Тема захисту від вірусних інфекцій і простуд стає особливо актуальною з приходом осені. Послаблювати захисні сили організму можуть нешкідливі на перший погляд речі, про які ми хочемо розповісти тобі докладніше. Причина №1: Сидячий спосіб життя. Читати повністю
Дощ за вікном сприяє бажанню відкласти всі справи і вибрати домашній затишок. Однак заняття спортом повинні бути регулярними, тому експерти розробили рекомендації для тих, у кого осінь викликає тільки одне бажання – заснути. Якщо ви Читати повністю
Насправді алкоголь завдає шкоди для мозку, але робить це він не прямо, а використовує «обхідні» шляхи. Всі емоції ми випробовуємо тільки завдяки клітинам мозку. Випийте трохи і ваш настрій значно підвищиться. Це буде знаком до Читати повністю
Ставати старше – не означає старіти Знаменита Коко Шанель говорила: “Кожна жінка має той вік, який вона заслуговує”. Як навчитися не сумувати в день свого народження і без жалю дивитися в дзеркало? І як пережити Читати повністю
Стало відомо, як правильно харчуватися по знаку зодіаку. Яких тільки дієт не придумали люди, щоб стати красивими. Хтось їсть лише гречану кашу, хтось – виключно йогурти, а деякі, радикально налаштовані, попросту морять себе голодом. А Читати повністю
З настанням осені темніти на вулиці стало раніше, парки спорожніли, а вулиці обезлюдніли. Для тих, хто пізно повертається додому, «NydMond» підготувалв кілька простих рекомендацій, як з найменшими втратами вийти зі складної ситуації на вулиці. Поради Читати повністю
Ви хочете висловитися родичу або колезі начистоту, але боїтеся, що ваші слова його боляче ранять? Скористайтеся нашими підказками для того, щоб ваша правда не образила співрозмовника!
На будь категорична відмова відстригти волосся будь стиліст знайде як мінімум кілька заперечень, а найвагомішим, безумовно, є «волосся відросте». У підсумку, трохи подумавши, ми погоджуємося і здаємося. І дійсно, поки ми дотримуємося короткої стрижки, щомісяця Читати повністю
Як відрізнити потенційного ділового партнера, вигідного клієнта або просто приємного співрозмовника від несерйозного або навіть не зовсім адекватної людини, якщо про його особисті якості, розумової повноцінності та емоційної стійкості на даному етапі можна судити виключно Читати повністю
Хороший сон не можна замовити, але можна посприяти. Ми розповімо, що допоможе позбутися від поганих сновидінь. Навіть у сучасному світі люди ще не знайшли відповідь на питання чому нам сняться сни. Існує багато версій: нібито Читати повністю
Вас турбує постійне відчуття втоми? Можливо, ваше самопочуття страждає через однієї з поганих звичок, які крадуть вашу енергію. Недосипання – це далеко не єдина причина втоми. Безліч інших речей можуть виснажити вас розумово і
Це час протиріч, змін і дорослішання. Перехідного віку і чекають, і бояться. Як поводяться діти, і що робити батькам? Спробуємо розібратися. Насправді в перехідному віці підлітків
Час, коли дитина йде в школу, для багатьох сімей є святом лише перші 20 хвилин першого дня першого класу, а далі, звичайно, починається стрес – і для дитини, і для батьків. Звичайно, кожен батько хоче Читати повністю
Сім способів розслаблення, які не здивують ваших колег і допоможуть підвищити вашу працездатність. Робота – стрес за стресом! Хто не скаржився хоч раз на суцільний екстрим в справах? Але мало у кого є “секретну зброю”,
Сучасна медицина володіє потужним арсеналом засобів, але нерідко наші проблеми можуть бути вирішені за допомогою звичайних речей, які завжди під рукою. Зрозуміло, якщо з’явилася необхідність в антибіотиках, доведеться піти в аптеку і купити якихось підходящих Читати повністю
Багатьом школярам знайома ситуація, коли вони звертаються до батьків з проханням допомогти з англійською та чують у відповідь: «Та я не пам’ятаю вже, в школі вчив». Так як же, «вчив» чи «не пам’ятаю»? Справа в Читати повністю
Напружено працюючий мозок здатний використовувати до 25% всієї енергії, споживаної організмом. Тому здається цілком логічним підтримувати сили протягом робочого дня за допомогою невеликих «перекусів» – але продукти для них потрібно вибирати з розумом.
Якщо ви вирішили зайнятися спортом, купили абонемент в спортзал і вже придбали форму, вам необхідно знати правила поведінки, щоб не нашкодити своєму здоров’ю і не заважати оточуючим.
Сучасний світ, з його шаленими ритмами, став для більшості людей не помічником, а тягарем. Багато хто скаржиться на відсутність сенсу в своєму житті, втрату настрою або хронічну втому. Ще молоді люди, але вже втратили життєві Читати повністю
Бувають ситуації, коли відмовити незручно, некрасиво і т.д. Ви вагаєтеся, але погоджуєтесь допомогти або виконати ту чи іншу дію. Деякі люди просто не можуть відмовити комусь – огріхи виховання, так би мовити. Часто відмова викликає Читати повністю
Які жести допомагають заслужити повагу оточуючих і демонструють спокій і впевненість? Жанін Драйвер, експерт в галузі мови рухів тіла, відкрила 6 секретів жестикуляції, які використовують для створення іміджу найуспішніші люди. 1. Підтримуйте підборіддя Цей жест Читати повністю