Похід в ресторан передбачає дотримання певних норм і правил, які лягли в основу ресторанного етикету. Ми пропонуємо вчитися на чужих помилках – для цього в огляді зібрано 15 типових помилок, які трапляються через незнання етикету.

При додаванні меду в раціон варто вживати його в помірних кількостях, так як мед все ж відрізняється високим вмістом калорій і цукру. Мед буде найбільш ефективним в збалансованій дієті, що складається з великої кількості овочів, Читати повністю

Дуже корисний фрукт, який ми часто недооцінюємо – це яблука. 1. Яблуко є ідеальною їжею, щоб почати трапезу. Якщо на вас “напав” звірячий апетит,

Їжа повинна задовольняти потребу у вітамінах, макро- і мікроелементах, антиоксидантах, пектин та інших біологічно активних речовинах. Як джерело важливого для імунітету вітаміну С гарні квашена капуста, сушені шипшина і гібіскус

Цибуля – далеко не самий улюблений наш овоч, але це зовсім не далекоглядно. Коли будете наступного разу чистити цибулю, ридаючи гіркими сльозами, просто подумайте про його величезну користь для здоров’я. Цибуля містить багато

Не тільки додавання солі і спецій робить їжу смачнішою. Деякі дрібниці, про які ми навіть не здогадувалися, теж можуть допомогти. Нижче ми зібрали 10 порад, які допоможуть вам зробити їжу приємніше на смак.

Інгредієнти:

Широко поширена гарбузне насіння, дуже багата важливими антиоксидантами і вітамінами. Цей не відноситься до екзотичних плодам овоч не надто калорійний, але містить вітамін A, а також флавоноїдниє поліфенольні антиоксиданти, в число яких входять лютеїн, ксантин.

Задумався над тематикою харчування, і на скільки це важливо. Я думаю ця тема постійно буде актуальна для всього людства. Задумався також над тим чи варто їсти м’ясо тварин? Багато, багато людей якщо ви задасте їм Читати повністю

Добре, якщо ви живете в родині, де ніхто не їсть м’ясо. Тоді вегетаріанство для вас природно. Складніше тим, у кого вдома м’ясо їдять. В цьому випадку добре якщо є друзі – вегетаріанці. Нерідко можна почути Читати повністю

Тепер ти зможеш чистити цитрусові, не забруднивши нігті і зриваючи овації оточуючих. Крім фрукта всього-то знадобляться ніж, столова ложка і дві руки.

Найбільш пізні сорти кавунів дозрівають тільки в кінці вересня, так що в тебе є ще сила-силенна часу провести кавуновий сезон достойно. Якщо, звичайно, уважно прочитаєш наші поради.

Вага і здоров’я залежить від виду і часу споживання їжі. Всім відомо, що дієта може істотно вплинути на здоров’я, як розумовий, так і фізичний. Однак нове дослідження показує, що безладне харчування теж

Всім періодично хочеться перекусити – будь то солодким, їжею з високим вмістом вуглеводів або газованими напоями, що містять безліч хімікатів. Здатність справитися з цими позивами голоду – один із ключових факторів здорового