• ГОЛОВНА
  • КОНТАКТИ
  • Психологія
  • Спорт
  • Подорож
  • Історія
  • Brain UP
  • Факти
  • Сім’я
  • Розваги та Дозвілля
  • Наука та Техніка
  • Здоров’я і Красота
  • Їжа та Напої
  • Людина
  • В світі
  • Бізнес та Мотивація
  • Країни
  • Мистецтво
NydMond

Три дивовижних якості меду

Головна » Їжа та Напої » Три дивовижних якості меду

Їжа та Напої 320 переглядів
Автор: NydMond · Опубліковано: 2014-12-01

При додаванні меду в раціон варто вживати його в помірних кількостях, так як мед все ж відрізняється високим вмістом калорій і цукру. Мед буде найбільш ефективним в збалансованій дієті, що складається з великої кількості овочів, цільнозернових і бобових страв.

Спробуйте додати чайну ложку меду на чашку чаю або йогурту, або використовувати в якості підсолоджувача каші. Можна робити також випічку з медом, але знайте, що висока температура руйнує цінні ферменти в цьому продукті.

Холестерин і хвороби серця. Мед допомагає підтримувати рівень холестерину в здорових межах. Так, в деяких клінічних дослідженнях продемонстрував виражений гіполіпідемічний ефект: він знижував рівень холестерину до 7 відсотків. Так що цільні зерна та овочі є не єдиними варіантами для зниження рівня холестерину в крові. Мед також знижує рівні хімічних речовин в організмі, які є маркерами серцево-судинних захворювань.

А Ви знаєте що буде, якщо постійно харчуватись фаст-фудами?

Застуди та кашель: відповідно до заяви терапевтів з Mayo Clinic, дві чайні ложки меду будуть так само ефективні, як і сироп від кашлю при лікуванні застуди у дітей. Багато дорослі вже не раз оцінили ефективність цього засобу при ЛОР-інфекціях, часто комбінуючи мед з лимонним соком і трав’яними чаями.

Догляд за ранами, порізами та ушкодженнями. Мед має виражені антибактеріальні властивості, так що він може бути використаний як загоює мазі на опіки і порізи. Антиоксидантні властивості меду підсилюють його терапевтичний ефект.

Жахливий матеріалНепотрібний матеріалКорисний матеріалСподобався матеріалДуже сподобався матеріал (Ніхто не голосував)
Поділитися:

Рекомендуємо переглянути:

  • Їжа та Напої

    Як вижити в зимовому лісі без рушниці?

  • Їжа та Напої

    Як правильно псувати смак?

  • Їжа та Напої

    Як розпізнати підроблене вино?

1 коментар

Відповісти Скасувати відповідь

Пошук

ТОП-7

  • 15 великих фільмів, які вивернуть душу навиворіт - 57 093 переглядів
  • Як сісти на шпагат – 6 ефективних вправ на розтяжку - 53 199 переглядів
  • Вирощування тютюну в домашніх умовах - 20 871 переглядів
  • 12 геніальних вивертів для приборкання апетиту - 19 892 переглядів
  • 7 порад, як зробити правильне Селфі - 16 578 переглядів
  • 5 кращих смартфонів для екстремальних ситуацій - 14 241 переглядів
  • 9 історій про успіх, який народився з невдач - 13 146 переглядів
  • Харчування під час тренувань: 7 головних правил - 12 748 переглядів
  • Цікаві факти про самих незвичайних тварин світу - 12 722 переглядів
  • Цікаві питання для першого побачення - 12 606 переглядів
© COPYRIGHT 2014-2019

Яндекс.Метрика