Важко назвати досягнення, які не залежать від сили волі. Адже саме вона допомагає нам рухатися вперед у всьому, що б ми не робили. При цьому однією з найголовніших причин невдачі при досягненні поставленої мети виступає Читати повністю
Як часто нам доводиться брати на себе тягар думки оточуючих? І в скількох із цих випадків ми сприймаємо це думка всерйоз і видаємо його для себе за дійсне? Деякі люди починають ставитися до себе і Читати повністю
Протягом усього свого життя людина не припиняє формувати сам себе. І, оскільки він істота біосоціальна, становлення особистості не обійдеться без впливу соціуму, простіше кажучи, суспільства. А воно оточує нас з самого дитинства. Кожен період життя Читати повністю
Зараз на просторі інтернету можна скачати, купити, замовити безліч книг, які гордо несуть за собою тег «мотивація». Безліч спільнот, пабликов у соціальних мережах рекламують видання сучасних авторів і класиків жанру. В авторитеті таких гуру, як Читати повністю
Успіху в житті у всіх її сферах домагаються ті, хто не перестає працювати над собою і самовдосконалюватися. Це може бути як читання книг, так і відвідування семінарів та тренінгів, а також застосування на практиці тих Читати повністю
Про інтуїцію чув кожен, але не кожен здатний чути і слухати свій внутрішній голос і тим більше довіряти йому. Часто інтуїцію називають шостим почуттям. Як і будь-які інші здібності, інтуїцію можна пробудити і розвинути, для Читати повністю
Коли ви поставили для себе нові харчові правила, завжди чітко слідуйте їм і навіть коли трапиться протягом дня збій, дотримуйтесь складеним пунктів. Як тільки зайва вага буде скинутий, а ожиріння переможене власна самооцінка буде значно Читати повністю
Ви часто помічаєте за собою або за вашими знайомими фразу про те, що ні на що не вистачає часу? А ніколи не помічали, що після цієї фрази йде перерахування телевізійних передач, які транслюються ввечері або Читати повністю
Спокійний сон так само важливий, як здорова дієта і фізичні вправи. І все ж багато людей страждають проблемами зі сном протягом тривалого часу. Щоб створити для себе здоровий ритуал сну, скористайтеся нашими порадами.
Генії, або як їх ще називають «диваки» наповнюють наш світ оригінальними ідеями, цікавими подіями та висловлюваннями. Протягом сотень років з’являлися люди, які своєю поведінкою і своїми проектами викликали захоплення і повагу до їх особистостям.
Відмова від нікотину завжди викликає стрес у організму, впоратися з яким покликані дані органічні продукти: 1. Овочеві яскраві смузі
На відміну від малечі, для їхніх батьків канікули – це час головного болю. Адже у зв’язку із закриттям шкіл та дитячих садків, батькам доводиться щільно зайнятися своїми дітьми. До речі, а чому вас це так лякає? Читати повністю
Спочатку давайте вирішимо, для чого ми будемо віджиматися. Для краси тіла? Правильно. Для сили? Теж вірну відповідь. Вправи на віджимання роблять красивими руки, груди, живіт, накачують м’язи передпліч. Ми відчуваємо себе сильнішими, свіже, енергійніше. Отже, Читати повністю
Думаю багатьом у нашій країні цікаво дізнатися, а чи можна кинути пити самостійно, без чиєї-небудь допомоги, як кинути пити самому? Відповідь – однозначно так! Напевно серед ваших знайомих є такі люди, які знайшли вихід зі Читати повністю
Не підлягає сумніву загальновідомий факт, що присутність апетиту – це ознака міцного здоров’я. Апетит з’являється тоді, коли організм відчуває потребу в прийнятті їжі. Наявність апетиту прямо пов’язане з функціонуванням харчового центру, який розташовується у великих Читати повністю
Відразу попередимо, не існує такого поняття, як безпечний загар. Виходячи на сонце незахищеним ви ризикуєте отримати стару зморшкувату шкіру, пігментні плями, хворобливі сонячні опіки і навіть рак шкіри. Подбайте про свою шкіру і дізнайтеся кілька Читати повністю
У грамотно побудовану програму тренувань обов’язково повинен входити період відпочинку – спеціалісти вважають, що відпочинок після спортивних занять також важливий, як і самі тренування. При серйозних фізичних навантаженнях м’язові тканини отримують безліч мікротравм, а запас Читати повністю
Препарати можуть зробити сердечником і навіть психопатом. Як же хочеться: випив чарівну пігулку – і зайві сантиметри зняло як рукою. І адже такі пропозиції в аптеках є! Але наскільки вони безпечні? Побічні ефекти є у Читати повністю
Дослідження, проведені в Університеті Бордо, показують, що розмовляючи по телефону більше 15 годин на місяць, людина підвищує ризик раку мозку в три рази.
Вулицями гуляють прекрасні песики невеликих порід, багато з яких зараз навіть в моді – карликові шпіци, чихуахуа і йоркширські тер’єри. Для господарів вони зручні, компактні, не вимагають зусиль. Однак ви мрієте про велику і солідною Читати повністю
Перш ніж приступити до розповіді про користь органічного молока, ми попередимо, що в вопрс про користь оного ми дотримуємося нейтральної позиції і поки не готові приймати розхожа думка, що молоко в принципі є потенційно небезпечним Читати повністю