Як поліпшити якість сну?

На допомогу завжди прийдуть прості поради і народні методи, здавалося б, сон – дуже проста річ. Але важливість повноцінного нічного відпочинку багато хто недооцінює. Будь-який лікар завжди радить вести правильний режим дня, де має бути місце Читати повністю

13 афродизіаків, відомих і не дуже

Афродизиакам часто приписують магічні властивості у стимулюванні сексуального потягу і чуттєвості. Багато афродизіаки (трави, ефірні масла і натуральні продукти) дійсно впливають на статеву активність за рахунок наявності в них тонізуючих компонентів, що будять інтерес до Читати повністю

Як навчитися вставати по будильнику

Чи складно вам вставати з ліжка після того, як продзвенів будильник? Неправильний спосіб вставати вранці полягає у спробі використати свою силу волі. Ми не завжди здатні мислити адекватно, почувши вранці будильник. Часто ми дозволяємо собі Читати повністю

Міфи про психоаналізі і психоаналітик

Навколо вчення Зигмунда Фрейда і раніше багато домислів. Перш за все у тих, хто ніколи не був на прийомі у психоаналітика. Прикро, що невірні переконання заважають людям вчасно звернутися до фахівця і поліпшити своє життя. Читати повністю

Як легко виправити проблеми із зором?

Зір одне з головних вікон кожної людини в цей світ, адже саме воно дозволяє кожному з нас отримати 90% всієї інформації, яка у нас є. Тому зір потрібно вміти цінувати і берегти, адже не даремно Читати повністю

Якими повинні бути дії при судомах?

Якими мають бути дії при судомах. Судоми можуть бути двосторонніми (генералізованими) і односторонніми, тонічними, клонічними і змішаними (тоніко-клонічними). Мимовільні м’язові скорочення часто виникають при невідкладних станах і вимагають диференційованого підходу до терапії. Давайте докладніше розглянемо Читати повністю

Скільки треба дружити, щоб зрозуміти справжній це друг?

Найчастіше справжніми друзями називають тих людей, яких знають і з якими спілкуються з самого дитинства. Воно й зрозуміло: адже за ці роки люди змогли вивчити один одного повністю, і кожен точно знає, як інший себе Читати повністю

Секс: як уникнути провалу в ліжку

На жаль, існує безліч типових «постільних» помилок, здатних не лише зіпсувати відносини між чоловіком і жінкою, а й зробити будь-якої людини невпевненим і закомплексованим в питанні інтиму. Перерахуємо кілька найпоширеніших «промахів»: 1. Не варто квапити Читати повністю

14 міфів про тіло людини, в які ви вірили роками

Як відомо, не варто вірити всьому, що кажуть, однак іноді ми буваємо трохи наївними. Деякі добре прижилися міфи про те, як функціонує тіло людини, виглядають переконливо, хоча насправді зовсім помилкові. Нові міфи виникають щодня. Давайте Читати повністю

Дитячий страх змінює структуру мозку

Такий незвичайний висновок був зроблений днями вченими з американського інституту штату Вісконсін, де вони провели обстеження 128-ми дітей, віком до дванадцяти років. Кожен юний учасник дослідницької перевірки в минулому переживав найсильнішу стресовий стан.

Обов’язкові умови хорошого відпочинку з дітьми на пляжі

Щоб відпочинок з дітьми на пляжі приніс тільки позитивні враження і не перетворився на муку, необхідно знати і дотримуватися кількох правил. Дотримання режиму дня

10 речей, які потрібно знати при «одноразовому» сексі

Іноді це трапляється незалежно від твого виховання, переконань або соціального статусу, але є деякі речі, які тобі потрібно знати про випадковому сексі перш, ніж зважитися на подібне (не завжди приємне) пригода. 1. Можуть виникнути емоції, Читати повністю

Що вміє новонароджений: 5 незвичайних фактів

Буквально з першого вдиху малюки мають такі здібності, про які дорослі навіть не підозрюють. 1. Американським психологам вдалося з’ясувати, що навіть новонароджені мають елементарні поняття про рахунок та математики. Вони розуміють різницю між одним, двома

Оптимізм управляє стресом

Довгий час вчені відзначали, що позитивний оптимістичний погляд на життя приносить певну користь для здоров’я, особливо це помітно по відношенню до управління стресом. Однак, до останнього часу біологічна основа зниження рівня стресу була невідома. Нове Читати повністю

8 звичок, які призводять до випадання волосся

Наші щоденні звички, – від улюбленої зачіски до раціону харчування, – впливають на силу і красу нашого волосся. Варто змінити лише деякі з них, і наші локони стануть густіше. Експерти назвали найбільш поширені шкідливі звички, Читати повністю

15 найнебезпечніших помилок

Ні для кого не секрет, що перше враження про людину формується всього за кілька секунд спілкування. Справа в тому, що людський мозок створює, так би мовити, свою думку про співрозмовника з перших мілісекунд. До того, Читати повністю

Як провести літні канікули з користю для здоров’я

Протягом навчального року в школі діти піддаються перевантажень і стресів. Точно так само від постійної роботи втомлюються і їх батьки. Літо – рекреаційний період, а значить, під час канікул варто подбати про поліпшення стану здоров’я Читати повністю

ТОП-5 причин, чому не худнете

Практично кожна людина хоча б раз “сидів” на дієті, але не всі змогли досягти потрібного ефекту. Людський організм завжди прагне вивести відходи, тому сучасні дієти налаштовані на контроль токсичності, так як найважливішою причиною зайвої ваги Читати повністю

Емоційна реакцію на хворобу

Що ж тут можна змінити? Давайте подивимося на почуття провини, образи і злості. Їх виникнення цілком закономірно, коли ви сприймаєте усилившуюся дратівливість і вимогливість хворого як особистий докір на свою адресу. Моя мати тяжко хвора. Читати повністю