Міфи про психоаналізі і психоаналітик

Навколо вчення Зигмунда Фрейда і раніше багато домислів. Перш за все у тих, хто ніколи не був на прийомі у психоаналітика. Прикро, що невірні переконання заважають людям вчасно звернутися до фахівця і поліпшити своє життя. Розібратися з міфами нам допомогла президент Відкритого психоаналітичного суспільства Олена Башкевич.

«Якщо ти звертаєшся за психологічною допомогою, значить, ти психічно ненормальний».

У цьому переконанні є багато страхів і неможливість довіритися іншого, поки незнайомій людині. Почасти воно пов’язане з тим довгим періодом, коли в нашій країні не існувало психології, а була тільки каральна психіатрія – і слово «псих» пов’язувалося виключно з жахом життя в психіатричній лікарні. У нашій культурі взагалі не дуже прийнято ходити навіть до лікарів, героїчно намагаючись впоратися з хворобою за допомогою самолікування. У поліклініки і до психолога водять хіба що дітей, а для того щоб відвести туди самих себе, багатьом потрібно зусилля. Але людині, яка, скажімо, періодично здає аналізи крові і регулярно чистить зуби, питання душевної гігієни повинні бути настільки ж важливі.

«Нормальна людина здатний впоратися зі своїми проблемами сам, в крайньому випадку за підтримки друзів».

Самостійно розібратися буває дуже непросто навіть зі своїми зовнішніми проблемами, вирішення яких лежить на поверхні. Глибинні ж проблеми поодинці не вирішуються – спроби це зробити можна порівняти зі спробами залікувати собі зуб: незручно і боляче. У розмові з друзями можна отримати підтвердження власних думок, і цього зазвичай від такої бесіди і чекають. А якщо у друга інше сприйняття дійсності, його найчастіше проганяють зі словами: «Я думала, ти мене розумієш!» Зустрітися з усіма можливими варіантами розвитку майбутнього можна тільки в кабінеті психолога.
«Психоаналітик бачить тебе наскрізь, від нього нічого не можна приховати».

Це не так, психоаналітик – такий же жива людина, як і ви, тому він не в змозі вгадати, про що ви думаєте, і не може з першого погляду прочитати ваше минуле і визначити, які у вас проблеми. Те, що вас дійсно хвилює, з’ясується під час зустрічей – і це може виявитися зовсім не та проблема, з якою ви прийшли. Бувають випадки, коли, бажаючи перевірити психоаналітика, пацієнт спеціально починає розповідати йому про не відбувається події, але в цьому сенсу немає. По-перше, не треба витрачати на обман час, а по-друге, в тому, що людина вигадує і як і про що ми брешемо, що не менше інформації про нас і не менше приводів для обговорення, ніж в правді.

«Психоаналітик може загіпнотизувати тебе і вселити все, що забажає».

За великим рахунком психоаналітика не потрібно вселяти своїм пацієнтам небудь: його головна мета – не управляти людьми, а супроводити їх на шляху до самих себе, до розуміння того, що складає їх внутрішній світ і які у них є можливості для розвитку. Але, для того щоб не потрапити на прийом до шарлатана, треба не соромитися і запитати психоаналітика про його освіту, попросити показати дипломи та сертифікати. Спеціаліст, який дійсно отримав гарну освіту, ніколи вам в цьому не відмовить.

«Психоаналітик розповість мені, як треба жити, або просто скаже кілька слів, і в моєму житті все чарівним чином зміниться».

Психоаналітики не дають порад, не дають ніяких директивних вказівок і ніяк не оцінюють вчинки пацієнта. Ви не доб’єтеся відповіді на питання: «Правильно я поступив чи неправильно?», Тому що рішення в будь-якому випадку за вами. Чарівних слів, які в одну мить все поміняють у вашому житті, психоаналітик теж не знає – хоча б тому, що їх не існує в природі. Тому на моментальний ефект розраховувати не варто. Психотерапія – це робота, часом досить важка, і вам треба пройти свій власний шлях.

«Психоаналітики все дуже розумні, і спілкуватися з тобою вони теж будуть за допомогою розумних і незрозумілих слів».

У дисертації психоаналітика дійсно може бути багато розумних і незрозумілих слів і складна термінологія. Однак на зустрічах (сесіях) зі своїми пацієнтами психоаналітики зазвичай спілкуються на нормальному російською мовою, таким способом, який зручний і звичний клієнту.

«Ходити до психоаналітика потрібно довго, тому що він таким чином викачує з тебе гроші. Короткострокова терапія робить те ж саме, а коштує менше».

Якщо людина зустрічає психотерапевта, який йому підходить, то привести до розвитку і позитивних змін може будь-яка терапія, як тривала, так і коротка. Психоаналіз відрізняється від короткострокової терапії тим, що він продовжує працювати і після того, як пацієнт терапію завершив. Після проходження психоаналізу людина набуває власну психоаналітичну функцію і далі вже може самостійно вступати в контакт зі своїм несвідомим. Можна сказати, що у нього з’являється свій «внутрішній аналітик».

Всі інші терапії працюють швидше психоаналізу, але симптоми, з якими людина прийшла в терапію, можуть повернутися.