Насправді алкоголь завдає шкоди для мозку, але робить це він не прямо, а використовує «обхідні» шляхи. Всі емоції ми випробовуємо тільки завдяки клітинам мозку. Випийте трохи і ваш настрій значно підвищиться. Це буде знаком до Читати повністю
Хороший сон не можна замовити, але можна посприяти. Ми розповімо, що допоможе позбутися від поганих сновидінь. Навіть у сучасному світі люди ще не знайшли відповідь на питання чому нам сняться сни. Існує багато версій: нібито Читати повністю
Вас турбує постійне відчуття втоми? Можливо, ваше самопочуття страждає через однієї з поганих звичок, які крадуть вашу енергію. Недосипання – це далеко не єдина причина втоми. Безліч інших речей можуть виснажити вас розумово і
Сім способів розслаблення, які не здивують ваших колег і допоможуть підвищити вашу працездатність. Робота – стрес за стресом! Хто не скаржився хоч раз на суцільний екстрим в справах? Але мало у кого є “секретну зброю”,
Сучасна медицина володіє потужним арсеналом засобів, але нерідко наші проблеми можуть бути вирішені за допомогою звичайних речей, які завжди під рукою. Зрозуміло, якщо з’явилася необхідність в антибіотиках, доведеться піти в аптеку і купити якихось підходящих Читати повністю
Якщо ви вирішили зайнятися спортом, купили абонемент в спортзал і вже придбали форму, вам необхідно знати правила поведінки, щоб не нашкодити своєму здоров’ю і не заважати оточуючим.
Догляд за шкірою обличчя має важливе значення, як для жінок, так і чоловіків. Тому кожен представник сильної статі повинен знати правила базового догляду, який відніме всього кілька хвилин на день, але забезпечить здоров’я і привабливість Читати повністю
Як не підпускати до себе комарів? Як відомо, кусаються тільки самки комарів. І кусають вони переважно людей. Автори попередніх досліджень довели, що маючи вибір між твариною та людиною, комар полетить саме до людини. І найбільше «люблять» Читати повністю
Що більше впливає на тиск. Згідно з твердженнями дослідників Нью-Йорка і Канзас цукор значно сильніше винен у підвищенні кров’яного тиску, ніж «біла смерть». Кардіологи стверджують, що високий рівень цукру впливає на ключову область мозку, яка Читати повністю
Харчові залежності за ступенем поширеності міцно виходять на перше місце, випереджаючи наркоманію та алкоголізм. Ми їмо, що не відчуваючи смаку і запаху їжі, до тих пір, поки не стає погано і ремінь не врізається в Читати повністю
Названо шкідливі ліки, які не можна зберігати в аптечці. Сучасне життя не дає людині права хворіти. Скажений ритм змушує людину вести активний спосіб життя і забувати про свої болячки. Але, виявляється, не всі ліки в Читати повністю
Способи, які допоможуть не заснути на роботі. У кожного свої причини провести ніч без сну. Хтось був на гучній вечірці, хтось сидів з дитиною і т.д. Але результат завжди той же: чи не провалитися в Читати повністю
Щоб відучити себе від нездорової їжі, просто вибери дієту, з якої ти не будеш голодувати, радять учені Вчені з Університету Тафтса стверджують, що харчові пристрасті можуть бути змінені за допомогою правильної дієти, навіть якщо вони Читати повністю
Чи не шкодять шкірі різні гелі та пінки? Як часто можна їх застосовувати і що кращий вибір для шкіри? Отримай відповідь на всі ці питання.
Прискорь ремонт всіх пошкоджених систем організму після того, як ти викинув останню сігарєту. Хороші новини: організму можна допомогти відновитися після того, як ти кинув курити. У цій справі є 5 важливих задачок:
Якщо ви коли-небудь прокидалися від глибокого сну в спутанном стані і не пам’ятаєте, що відбувалося після пробудження, то можливо страждаєте від “сонного сп’яніння”. Згідно з новим дослідженням, у кожного 7-го людини зустрічається цей розлад, також Читати повністю
Методика сну по да Вінчі. Особистий досвід Вісім годин, скільки можна перелопатити за цей час, скільки можна встигнути. Мені було відомо, що багато знаменитих діячі спали всього пару, трійку годин, і при цьому відчували себе Читати повністю
Ряд досліджень, проведених на кафедрі психології університету Рутджерс в штаті Нью-Джерсі, США, призвів фахівців до висновку про особливий вплив оргазму на головний мозок. Можна сміливо вважати, що сексуальна розрядка набагато корисніше, ніж прийнято думати.
Як показують дослідження біологів, пляжний пісок є джерелом небезпечних інфекцій. У групі ризику ті, хто любить закопуватися в пісок на пляжі, а також будувати замки з піску. Аналіз даних, зібраних в період з 2003 по Читати повністю
За словами провідних стоматологів, зубна біль може виникати у зв’язку з обставинами, які абсолютно не пов’язані зі станом ротової порожнини. Фахівці назвали 3 найбільш поширені причини, що викликають зубний біль.
Враховуючи тенденцію нашого суспільства до безсоння та малій кількості сну, варто задуматися про те, до чого призводить така життя. «Теорії і практики» переказали дві статті про експерименти в області депривації сну. У тому, що нестача Читати повністю