• ГОЛОВНА
  • КОНТАКТИ
  • Психологія
  • Спорт
  • Подорож
  • Історія
  • Brain UP
  • Факти
  • Сім’я
  • Розваги та Дозвілля
  • Наука та Техніка
  • Здоров’я і Красота
  • Їжа та Напої
  • Людина
  • В світі
  • Бізнес та Мотивація
  • Країни
  • Мистецтво
NydMond

Методика сну по да Вінчі

Головна » Інше » Методика сну по да Вінчі

Інше, Здоров'я і Красота, Людина 570 переглядів
Автор: NydMond · Опубліковано: 2014-09-02

Методика сну по да Вінчі. Особистий досвід Вісім годин, скільки можна перелопатити за цей час, скільки можна встигнути. Мені було відомо, що багато знаменитих діячі спали всього пару, трійку годин, і при цьому відчували себе в нормі. Особливо мені сподобалася методика «дідусі» Леонардо да Вінчі. Він, як відомо, спав п’ятнадцять хвилин кожні чотири години, і як кажуть достовірні джерела залишався в прекрасній формі. Такий сон називається мета фазним.

Ознайомившись з тематичною літературою, я твердо вирішив провести над своїм організмом експеримент. Робив я це дуже обережно і послідовно, намагаючись не нашкодити своєму організму. Користувався цим методом близько півмісяця, потім я закинув цю справу, в основному це сталося через роботу. Але завдяки своїй наполегливій натурі я продовжив експеримент.

Спочатку я відчував, які те дивні відчуття, важко це описати словами, начебто почував себе бадьоро, але періодично відчувалася тремтіння в колінах. Незабаром я звик до навантажень, але вставати після пятнадцатиминутного сну було дуже складно, хоча мені завжди вдавалася себе перебороти. Тремтіння в колінах пройшла, але потрібно відзначити, що загальна фізична підготовка погіршилася. Примітно те, що мій мозок працював швидше звичайного і як би не встигав втомлюватися.

Пройшло приблизно півтора місяця. Мій короткий п’ятнадцяти хвилинний сон став по справжньому богатирський, мені вдавалося дуже легко зосереджуватися і працювати з великим ккд. З’явилася маса вільного часу, але час, як і гроші зайвими не бувають. Спати хотілося особливо вдень, вночі ніби відкривалося друге дихання. Головним було не закривати очі не на хвилину, адже я міг заснути практично в будь-якому положенні. Одного разу сівши на зручне крісло я вирубався, але прокинувся вже через годину.

З моменту експерименту пройшло майже два місяці, і відчуваючи себе фізично ослабілим я пішов в спорт зал. Відвідував я його три рази на тиждень, став сильно втомлюватися, і трохи схуд. Я став, частенько відключаться, міг миттєво заснути, благо, що відключення відбувалися, коли я перебував у сидячому положенні.

Минуло два з половиною місяці. Я відключався все частіше і частіше, мені снилися дуже правдоподібні і дивні сни. Спортивний зал я змушений був кинути. Я став дуже дратівливим, хоча сам цього не розумів. Повинен визнати, що спав я не півтори години, а близько трьох, а іноді і чотирьох. Мою голову переповнювали різні думки, з моєї психікою явно, щось відбувалося, але що цікаво, коли я працював, я відчував прилив сил, і втоми не було, а якість роботи було прекрасно.

Минуло три місяці. Я сподівався, що мій організм звикне до такого розпорядку дня, але цього не сталося. Так не могло тривати далі, ліміт моїх сил було вичерпано. Після чергового відключення я проспав близько чотирьох годин, а після цього поступово життя текло своєю звичним чергою. Я зробив з цього досвіду для себе дещо, які висновки.

Зміст

  • 1 Мінуси:
  • 2 Плюси:

Мінуси:

1) Можливість заснути, в якій або важливий момент.

2) Одному нудно, якщо немає роботи.

3) Щось відбувається з свідомістю та підсвідомістю, я не можу точно цього описати, це потрібно відчути.

4) Дратівливість у всіх її проявах.

5) Втрата ваги, хоча для кого-то можливо це плюс.

6) Фізичне нездужання, слабкість в м’язах.

Плюси:

1) Багато вільного часу.

2) Зосередженість і активність мозку.

3) Нові відчуття.

4) Сни, чудові сни.

5) Невимовна розслабленість і можливість моментального занурення в сон.

Може бути кому – ця стаття буде корисна. Але якщо говорити відверто, то я б не радив проводити подібні експерименти, особливо якщо у вас слабке здоров’я. Особисто я схиляюся до думки, що людський організм можна привчити до чого завгодно, головне поступовість, адже за своєю природою наш організм не налаштований на трьох годинний сон. На цьому я прощаюся, сподіваюся, був корисний.

Жахливий матеріалНепотрібний матеріалКорисний матеріалСподобався матеріалДуже сподобався матеріал (Ніхто не голосував)
Поділитися:

Рекомендуємо переглянути:

  • Людина

    Ваша дитина дивиться фільми «для дорослих»?

  • Які правила поведінки в жарку погоду? Інше

    Які правила поведінки в жарку погоду?

  • Людина

    Неприємна новина: Ваш факт і час, що залишився

Коментарів немає

Відповісти Скасувати відповідь

Пошук

ТОП-7

  • 15 великих фільмів, які вивернуть душу навиворіт - 57 038 переглядів
  • Як сісти на шпагат – 6 ефективних вправ на розтяжку - 53 062 переглядів
  • Вирощування тютюну в домашніх умовах - 20 802 переглядів
  • 12 геніальних вивертів для приборкання апетиту - 19 892 переглядів
  • 7 порад, як зробити правильне Селфі - 16 578 переглядів
  • 5 кращих смартфонів для екстремальних ситуацій - 14 237 переглядів
  • 9 історій про успіх, який народився з невдач - 13 143 переглядів
  • Харчування під час тренувань: 7 головних правил - 12 739 переглядів
  • Цікаві факти про самих незвичайних тварин світу - 12 643 переглядів
  • Цікаві питання для першого побачення - 12 559 переглядів
© COPYRIGHT 2014-2019

Яндекс.Метрика