Яйця – продукт делікатний. Як правило, в супермаркеті або на ринку ми купуємо курячі яйця в знайомої упаковці від певного бренду – які влаштовують нас за ціною, а на ринку вибираємо яйця такого кольору, якого Читати повністю
За яким принципом робляться чіпси. Яскраві шарудять пакетики з спокусливими картинками на прилавках магазинів, до кіосках. Хто хоч раз не пробував чіпси? Смачно? Дуже! Але чи так вони безпечні для нашого з вами здоров’я,
Всім відомо, що банани корисні, але мало хто знає, в чому конкретно ця користь полягає. 10 корисних властивостей бананів:
Грузія – це країна для гурманів. Але не шукайте там вишукувань у вигляді оленятіни, осетрини і трюфелів. Це місце для тих, хто любить просту, але дуже смачну їжу. Хінкалі, чахобілі, хачапурі, Кубдарі, мчаді, намцхварі… Дуже Читати повністю
Кращий спосіб втамувати спрагу в спекотний літній день – це випити склянку холодного айрану. Дізнайтеся, як його приготувати. Інгредієнти:
1. Ставтеся до продуктів з повагою Тільки вдумайтеся, скільки праці вкладено в ваш простенький щоденний сніданок. Адже заради кожного інгредієнта трудилися люди, їхали навантажені фури, продукти перевіряли, сортували, розкладали акуратно по полицях магазинів.
Недавні дослідження показали, що жінки суперечливо ставляться до хліба і хлібобулочних виробів: 43% категорично відмовляються від цих продуктів, інші їдять їх без міри (з них 20% відчувають почуття провини, вважаючи, що тим самим шкодять своїй Читати повністю
Здавна зелений чай вважається одним із самих цілющих напоїв. Серед таких давно відомих корисних ефектів – тонізуючі властивості і здатність стимулювати інтелектуальні можливості людини. Нові дослідження вчених Базельського університету (Швейцарія) відкрили механізми цих стимулюючих впливів Читати повністю
Ви скажете, чому я повинна відмовитися від прекрасних котлет і обожнюваного шашлику? Для цього є безліч причин і більшість з них мають відношення до здоров’я: ваше здоров’я, здоров’я планети, здоровий глузд і здоровий, економний бюджет.
Найдорожчую кавою в світі є Black Ivory. Кілограм цієї кави коштує 1100 доларів. В кафе чи ресторані ціна однієї чашки самого дорого кави може досягати 50 доларів. Сорт самого дорого кави в світі виробляється лише в Читати повністю
Деякі сучасні дієтологи вважають, що система харчування, про яку мова піде нижче, допоможе не тільки скинути зайві кілограми, утримати оптимальну вагу, але і запобігти деякі захворювання, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 Читати повністю
Дуже часто господині витрачають астрономічні суми на їжу лише тому, що купують її неправильно. 20 простих порад допоможуть вам добре заощадити, не відмовляючись від улюблених страв і не моря себе голодом. 20 порад, які допоможуть Читати повністю
Гречка вважається одним з найкорисніших продуктів у світі. Спробуємо, розібратися, чи так вона насправді корисна. Вітаміни і корисні речовини
Тобі добре відомо про користь зелені для здоров’я дитини. У весняно-літній період дістати цей цінний продукт не складе труднощів. Але восени і взимку купувати зелень для годування дітей не рекомендується. Висока ймовірність того, що вона Читати повністю
Глобальний онлайн-опитування, проведене серед 30 000 споживачів в 60 країнах в період з середини лютого до середини березня 2014 року, показав, що 45% споживачів замінюють традиційні блюда закусками. Сніданок в цьому відношенні постраждав найбільше – Читати повністю
Багато порахують мене смішним, якщо я скажу, що мікрохвильова піч – загроза для вашого здоров’я, але чи знаєте ви правду? І так, як же працює мікрохвильова піч?
Тибетська медична система є найстарішою в світі. Найпопулярніші тибетські рецепти містять лише деякі із звичайних інгредієнтів, таких як часник, лимон, імбир і мед. Використовуються для чистки організму, зміцнення та відновлення сил та імунітету. Тибетський напій Читати повністю
Стало відомо, як правильно харчуватися по знаку зодіаку. Яких тільки дієт не придумали люди, щоб стати красивими. Хтось їсть лише гречану кашу, хтось – виключно йогурти, а деякі, радикально налаштовані, попросту морять себе голодом. А Читати повністю
Напружено працюючий мозок здатний використовувати до 25% всієї енергії, споживаної організмом. Тому здається цілком логічним підтримувати сили протягом робочого дня за допомогою невеликих «перекусів» – але продукти для них потрібно вибирати з розумом.
Хлібосольна українське весілля – це урочистий захід, який завжди супроводжується розкішним застіллям. В меню обов’язково входять салати, закуски, два гарячих страви та десерти. Про найпопулярніших весільних пригощаннях читайте далі.
Людському організму для нормальної життєдіяльності необхідні білки: саме вони сприяють зростанню і відновленню м’язів і допомагають не набирати зайвих кілограмів. За рекомендаціями американського RDA, білки повинні становити приблизно 10-35 відсотків нашого щоденного раціону.