• ГОЛОВНА
  • КОНТАКТИ
  • Психологія
  • Спорт
  • Подорож
  • Історія
  • Brain UP
  • Факти
  • Сім’я
  • Розваги та Дозвілля
  • Наука та Техніка
  • Здоров’я і Красота
  • Їжа та Напої
  • Людина
  • В світі
  • Бізнес та Мотивація
  • Країни
  • Мистецтво
NydMond

Стояння на одній нозі може передбачити ранню смерть

Головна » Здоров'я і Красота » Стояння на одній нозі може передбачити ранню смерть

Здоров'я і Красота, Людина, Спорт 607 переглядів
Автор: NydMond · Опубліковано: 2014-07-20

Такі прості завдання, як стояння на одній нозі і вставання зі стільця можуть використовуватися для прогнозування ризику ранньої смерті.

Як з’ясували британські дослідники, 53-річні чоловіки, які можуть балансувати на одній нозі більше 10 секунд і вставати з крісла більше 37 разів на хвилину, менш схильні до ризику піти в інший світ.

Практично такі ж нормативи можуть бути застосовані і до жінок. Раніше подібні фізичні вправи використовувалися як визначення стану здоров’я престарілих людей.

Але недавнє дослідження показує, то така фіззарядка може бути прогнозом для здоров’я і для людини у віці до 53 років.

Чоловіки, які змогли встати і знову сісти на стілець менше 23 разів на хвилину, мали в 2 рази більше шансів померти в наступні 13 років, в порівнянні з тими, хто поробляє це 37 і більше разів.

Ті люди, для кого подібні навантаження були не під силу, мали шанси відправитися до предків в сім разів більше.

Якщо чоловік або жінка могли утримати рівновагу на одній нозі з закритими очима менше 2 секунд, то ризик померти збільшувався триразово, в порівнянні з тими, хто зміг простояти більше 10 секунд. Якщо ж людина взагалі не зміг утримати баланс, то шанси померти в найближчі 13 років зростали в 12 разів. Дослідники відстежували 5000 чоловік у віці 53 років.

Жахливий матеріалНепотрібний матеріалКорисний матеріалСподобався матеріалДуже сподобався матеріал (Ніхто не голосував)
Поділитися:

Рекомендуємо переглянути:

  • Людина

    Ваша дитина дивиться фільми «для дорослих»?

  • Які правила поведінки в жарку погоду? Інше

    Які правила поведінки в жарку погоду?

  • Людина

    Неприємна новина: Ваш факт і час, що залишився

Коментарів немає

Відповісти Скасувати відповідь

Пошук

ТОП-7

  • 15 великих фільмів, які вивернуть душу навиворіт - 57 093 переглядів
  • Як сісти на шпагат – 6 ефективних вправ на розтяжку - 53 207 переглядів
  • Вирощування тютюну в домашніх умовах - 20 872 переглядів
  • 12 геніальних вивертів для приборкання апетиту - 19 892 переглядів
  • 7 порад, як зробити правильне Селфі - 16 578 переглядів
  • 5 кращих смартфонів для екстремальних ситуацій - 14 241 переглядів
  • 9 історій про успіх, який народився з невдач - 13 146 переглядів
  • Харчування під час тренувань: 7 головних правил - 12 748 переглядів
  • Цікаві факти про самих незвичайних тварин світу - 12 725 переглядів
  • Цікаві питання для першого побачення - 12 616 переглядів
© COPYRIGHT 2014-2019

Яндекс.Метрика