• ГОЛОВНА
  • КОНТАКТИ
  • Психологія
  • Спорт
  • Подорож
  • Історія
  • Brain UP
  • Факти
  • Сім’я
  • Розваги та Дозвілля
  • Наука та Техніка
  • Здоров’я і Красота
  • Їжа та Напої
  • Людина
  • В світі
  • Бізнес та Мотивація
  • Країни
  • Мистецтво
NydMond

Як отримувати задоволення від польотів?

Головна » Бізнес та Мотивація » Як отримувати задоволення від польотів?

Бізнес та Мотивація, Подорож, Психологія 607 переглядів
Автор: NydMond · Опубліковано: 2015-09-12

Повітряний транспорт є одним з швидкісних і зручних засобів пересування, але в той же час і найбільш стресовим. Хвилювання можуть відчувати як вперше «летять», так і ті, хто погано переносить перельоти. Це можуть бути люди, які страждають аерофобія (боязнь польотів), акрофобія (страх висоти), у кого є питання по здоров’ю і інші проблеми. Розглянемо деякі аспекти для отримання задоволення від польоту.

Як підготуватися перед польотом?

По-перше, постаратися усунути психологічні причини. Сходити на консультацію до психолога, він дасть якісь рекомендації. Створити собі талісмани, надіти натільний хрестик, у кишеньку покласти іконку (припустимо, Миколи Угодника або матінки Матрони).

По-друге, якщо є якісь проблеми зі здоров’ям, заздалегідь проконсультуйтеся зі своїм лікарем, щоб він виписав необхідні ліки і дав дозвіл на переліт.

По-третє, при проблемах з вестибулярним апаратом, під час польоту можуть виявитися наступні симптоми – порушення координації рухів, позиви на блювання, нудота, млявість. Запасіться ліками від захитування та повітряних хвороб. При бронюванні квитків вибирайте місця, де менше заколисує, наприклад, біля ілюмінатора або недалеко від крил у зоні проходу. Перед польотом обов’язково перекусіть легкою для шлунка їжею. Візьміть з собою звичайну негазовану воду або сік. Ні в якому разі не пийте газовану воду (може викликати дискомфорт в організмі), чай і кава, в їх складі міститься кофеїн, який збуджує нервову систему, а вам треба бути спокійним і розслабленим.

Закладеність вух – це одне з основних відчуттів, які відчуває людина під час зльоту і приземлення літака. Для захисту від цього явища можна смоктати не надто солодкі льодяники, імітувати позіхання або просто широко відкрити рот для нормалізації тиску.

Важливим аспектом при польоті є поза, в якій ви сидите. Краще всього витягнути ноги, протипоказано сидіти нога на ногу, це погіршує циркуляцію крові в органах малого тазу і нижніх кінцівок. Під час польоту рекомендується періодично робити невелику зарядку.

Добре виспіться перед польотом, поліпшите свій психологічний і фізичний стан. З собою візьміть все необхідне, що ви підготували для перельоту в ручну поклажу. Сподіваємося, що перераховані поради допоможуть вам почувати себе «на висоті» комфортно і спокійно.

Жахливий матеріалНепотрібний матеріалКорисний матеріалСподобався матеріалДуже сподобався матеріал (Ніхто не голосував)
Поділитися:

Рекомендуємо переглянути:

  • Людина

    Ваша дитина дивиться фільми «для дорослих»?

  • Здоров'я і Красота

    Як правильно носити кільця?

  • Психологія

    Вміння слухати — найбільше з умінь

Коментарів немає

Відповісти Скасувати відповідь

Пошук

ТОП-7

  • 15 великих фільмів, які вивернуть душу навиворіт - 57 093 переглядів
  • Як сісти на шпагат – 6 ефективних вправ на розтяжку - 53 199 переглядів
  • Вирощування тютюну в домашніх умовах - 20 871 переглядів
  • 12 геніальних вивертів для приборкання апетиту - 19 892 переглядів
  • 7 порад, як зробити правильне Селфі - 16 578 переглядів
  • 5 кращих смартфонів для екстремальних ситуацій - 14 241 переглядів
  • 9 історій про успіх, який народився з невдач - 13 146 переглядів
  • Харчування під час тренувань: 7 головних правил - 12 748 переглядів
  • Цікаві факти про самих незвичайних тварин світу - 12 721 переглядів
  • Цікаві питання для першого побачення - 12 606 переглядів
© COPYRIGHT 2014-2019

Яндекс.Метрика