• ГОЛОВНА
  • КОНТАКТИ
  • Психологія
  • Спорт
  • Подорож
  • Історія
  • Brain UP
  • Факти
  • Сім’я
  • Розваги та Дозвілля
  • Наука та Техніка
  • Здоров’я і Красота
  • Їжа та Напої
  • Людина
  • В світі
  • Бізнес та Мотивація
  • Країни
  • Мистецтво
NydMond

Як не захворіти грипом?

Головна » Людина » Як не захворіти грипом?

Людина, Факти 256 переглядів
Автор: NydMond · Опубліковано: 2014-10-28

Чи варто українцям цього року боятися грипу? За різними прогнозами в Україні очікується відразу кілька штамів.

За даними Міністерства охорони здоров’я, в сезоні осінь-зима 2014-2015 очікується повернення таких вже відомих нам штамів грипу, як А / Техас, А / Каліфорнія і В / Массачусетс.

Каліфорнійський, він же “свинячий” грип, наробив багато шуму кілька років тому. Саме його лікарі радять остерігатися найбільше і сьогодні, адже він може давати тяжкі ускладнення.

Уже зараз, з настанням холодного сезону, кількість хворих на грип і ГРВІ людей збільшилася. І хоча перший спалах захворюваності нам обіцяють тільки в другій декаді грудня, а другу – на початку лютого, ознайомитися із заходами безпеки не завадить вже зараз.

Хорошим засобом для профілактики грипу є вітаміни. Але не слід забувати також про здорове харчування, повноцінний сон, помірних навантаженнях на організм.

Для профілактики лікарі рекомендують:

– їсти продукти, багаті вітаміном С (цитрусові, журавлина);

– Не забувати про цибулю і часник; – Регулярно мити руки;

– В якості профілактики промивати ніс з милом;

– Користуватися захисною маскою в місцях великого скупчення людей;

– Регулярно провітрювати приміщення і робити вологе прибирання.

Такі прості запобіжні заходи допоможуть вам зміцнити імунітет і бути здоровими.

Жахливий матеріалНепотрібний матеріалКорисний матеріалСподобався матеріалДуже сподобався матеріал (Ніхто не голосував)
Поділитися:

Рекомендуємо переглянути:

  • Людина

    Ваша дитина дивиться фільми «для дорослих»?

  • Які правила поведінки в жарку погоду? Інше

    Які правила поведінки в жарку погоду?

  • Людина

    Неприємна новина: Ваш факт і час, що залишився

Коментарів немає

Відповісти Скасувати відповідь

Пошук

ТОП-7

  • 15 великих фільмів, які вивернуть душу навиворіт - 57 093 переглядів
  • Як сісти на шпагат – 6 ефективних вправ на розтяжку - 53 199 переглядів
  • Вирощування тютюну в домашніх умовах - 20 871 переглядів
  • 12 геніальних вивертів для приборкання апетиту - 19 892 переглядів
  • 7 порад, як зробити правильне Селфі - 16 578 переглядів
  • 5 кращих смартфонів для екстремальних ситуацій - 14 241 переглядів
  • 9 історій про успіх, який народився з невдач - 13 146 переглядів
  • Харчування під час тренувань: 7 головних правил - 12 748 переглядів
  • Цікаві факти про самих незвичайних тварин світу - 12 722 переглядів
  • Цікаві питання для першого побачення - 12 606 переглядів
© COPYRIGHT 2014-2019

Яндекс.Метрика