Чи варто українцям цього року боятися грипу? За різними прогнозами в Україні очікується відразу кілька штамів.
За даними Міністерства охорони здоров’я, в сезоні осінь-зима 2014-2015 очікується повернення таких вже відомих нам штамів грипу, як А / Техас, А / Каліфорнія і В / Массачусетс.
Каліфорнійський, він же “свинячий” грип, наробив багато шуму кілька років тому. Саме його лікарі радять остерігатися найбільше і сьогодні, адже він може давати тяжкі ускладнення.
Уже зараз, з настанням холодного сезону, кількість хворих на грип і ГРВІ людей збільшилася. І хоча перший спалах захворюваності нам обіцяють тільки в другій декаді грудня, а другу – на початку лютого, ознайомитися із заходами безпеки не завадить вже зараз.
Хорошим засобом для профілактики грипу є вітаміни. Але не слід забувати також про здорове харчування, повноцінний сон, помірних навантаженнях на організм.
Для профілактики лікарі рекомендують:
– їсти продукти, багаті вітаміном С (цитрусові, журавлина);
– Не забувати про цибулю і часник; – Регулярно мити руки;
– В якості профілактики промивати ніс з милом;
– Користуватися захисною маскою в місцях великого скупчення людей;
– Регулярно провітрювати приміщення і робити вологе прибирання.
Такі прості запобіжні заходи допоможуть вам зміцнити імунітет і бути здоровими.
(Ніхто не голосував)
Коментарів немає