• ГОЛОВНА
  • КОНТАКТИ
  • Психологія
  • Спорт
  • Подорож
  • Історія
  • Brain UP
  • Факти
  • Сім’я
  • Розваги та Дозвілля
  • Наука та Техніка
  • Здоров’я і Красота
  • Їжа та Напої
  • Людина
  • В світі
  • Бізнес та Мотивація
  • Країни
  • Мистецтво
NydMond

5 способів легко пережити авіапереліт

Головна » Їжа та Напої » 5 способів легко пережити авіапереліт

Їжа та Напої, Розваги та Дозвілля, Факти 472 переглядів
Автор: NydMond · Опубліковано: 2015-08-23

Авіаперельоти не повинні асоціюватися у вас з онімінням шиї і закладеними вухами. Є кілька способів, які допоможуть зробити політ на літаку приємним та легким подією вашого життя.

Зміст

  • 1 1. Забезпечте собі комфорт
  • 2 2. Багато пийте і їжте
  • 3 3. Візьміть з собою спрей для обличчя
  • 4 4. Не забудьте про подушці
  • 5 5. Виберіть найкраще місце

1. Забезпечте собі комфорт

Одягніться зручно, вибирайте м’які, натуральні тканини і взуття на плоскій підошві. Коли опинитеся в кріслі, навіть з пристебнутим ременем безпеки рухайтеся: напружуйте м’язи і розминайте стопи. Якщо в дорозі ваші ніжки набрякають – до і після польоту використовуйте спеціальні креми або гелі для втомлених і набряклих ніг (переважно з екстрактом кінського каштана).

2. Багато пийте і їжте

Пийте багато негазованої води. Відмовтеся від води з газами, кави і алкоголю – вони висушують організм і можуть викликати проблеми з травленням. За добу та у день польоту їжте тільки легкозасвоювані страви. Намагайтеся взагалі не їсти смажену їжу і жирні продукти. Відмовтеся також від капусти і квасолі, які можуть викликати здуття живота, солоних і занадто гострих страв.

3. Візьміть з собою спрей для обличчя

Під час польоту використовувати термальну воду для особи у формі спрею: вона освіжить і зволожить втомлену шкіру обличчя. А для позбавлення від головного болю і нудоти знадобляться ефірні олії з запахом заспокійливої лаванди і м’яти. Коли ви перебуваєте в дорозі, ароматерапія здатна полегшити вам життя.

4. Не забудьте про подушці

Якщо ви не хочете заснути з опущеною вниз головою і отримати після цього біль у шиї, обов’язково візьміть з собою надувну подушку. А щоб зменшити шум літака і розмови пасажирів навколо, обов’язково захопіть в сумку беруші або навушники.

5. Виберіть найкраще місце

Яке ж найкраще? Немає на це питання однозначної відповіді. Зазвичай найбільше місця є в перших рядах і біля аварійних виходів. Також вам завжди буде легше витягнути ноги на сидінні біля проходу, ніж у вікна. Зверніть увагу і на те, що літак літаку ворожнечу, тому заздалегідь скористайтесь професійним сервісом авіаперельотів, який підкаже вам, які місця найбільш зручні.

Жахливий матеріалНепотрібний матеріалКорисний матеріалСподобався матеріалДуже сподобався матеріал (1 голосів, середній: 5,00 із 5 )
Поділитися:

Рекомендуємо переглянути:

  • Психологія

    Вміння слухати — найбільше з умінь

  • Інше

    Експрес-ремонт спальні: 7 кроків до оновлення

  • Мистецтво

    Значення кольорів в іконописі

Коментарів немає

Відповісти Скасувати відповідь

Пошук

ТОП-7

  • 15 великих фільмів, які вивернуть душу навиворіт - 57 093 переглядів
  • Як сісти на шпагат – 6 ефективних вправ на розтяжку - 53 199 переглядів
  • Вирощування тютюну в домашніх умовах - 20 871 переглядів
  • 12 геніальних вивертів для приборкання апетиту - 19 892 переглядів
  • 7 порад, як зробити правильне Селфі - 16 578 переглядів
  • 5 кращих смартфонів для екстремальних ситуацій - 14 241 переглядів
  • 9 історій про успіх, який народився з невдач - 13 146 переглядів
  • Харчування під час тренувань: 7 головних правил - 12 748 переглядів
  • Цікаві факти про самих незвичайних тварин світу - 12 721 переглядів
  • Цікаві питання для першого побачення - 12 606 переглядів
© COPYRIGHT 2014-2019

Яндекс.Метрика