Соціальні мережі – чудовий інструмент для підтримки стосунків на відстані, заводити друзів і бути в курсі того, що відбувається. На жаль, не всі використовують їх за призначенням. Для багатьох людей, соціальні сторінки перетворилися на повноцінну роботу.
Вони роблять пости для лайків, стежать за життям інших і хочуть бути одночасно в декількох місцях. Вони виявляються учасниками всіх можливих ігор та вікторин. Можливо, ти пізнаєш себе або когось із своїх друзів. Якщо це так, може настав час вийти з гри?
Ось 10 речей, які відбудуться з тобою, коли ти перестанеш перевіряти соціальні мережі постійно:
1. Ти повернешся в реальність
Коли ти поглинений віртуальним світом, ти не бачиш, що відбувається в реальному. Можливо, твою справжню, живу собаку потрібно погодувати або вигуляти. Ти можеш бути в гостях, кафе або навіть на побаченні, але все одно сидиш у своєму телефоні.
Коли ти вимикаєш інтернет, твоя голова починає працювати, і ти отримуєш цінний унікальний досвід, який можна отримати, лише перебуваючи в реальності. Ти побачиш і свою голодну собаку і своїх друзів, які чекають спілкування. Повір, ніщо не замінить реального життя.
2. Ти будеш встигати більше
Кілька хвилин у соціальних мережах перетворюються на чверть години, потім година, кілька годин… В результаті ми втрачаємо більшість свого часу, коли можна бути продуктивним. Завдяки смартфонам ми можемо мати доступ до інтернету практично завжди, навіть працюючи. Коли ти отлепишься від соц.мереж, тобі доведеться придумати інше заняття, яке позбавить тебе від нудьги. Як тільки ти перестанеш постійно користуватися інтернетом, твоя продуктивність різко зросте.
3. Ти можеш сфокусуватися на головному
Насправді соц.мережі займають дуже багато часу. Тільки на гортання новин скільки йде! Відкласти соціальну мережу на деякий час, означає, що в тебе по-справжньому з’явилося вільний час. Час, який можна витратити на спілкування і зміцнення відносин. Ти можеш встати на бігову доріжку і втратити кілька кілограмів, бути струнким і відчути себе впевненіше. Можливостей безліч, тому що ти будеш витрачати час на те, що тобі дійсно цікаво.
4. Ти зможеш зрозуміти, хто твої друзі
Підтримувати стосунки в мережі дуже легко. Ті люди, які лайкають всі твої фото, пости і відео, витрачають на це в середньому 45 секунд. Не факт, що їм це навіть цікаво. Як тільки ти залишиш інтернет, багато з них зникнуть з твого поля зору. Люди, які хочуть проводити з тобою час в житті – це ті, кому ти насправді цікавий і кому ти не байдужий. Вийшовши з-під впливу соціальних мереж, ти легко зможеш визначити потрібних людей.
5. Зрозумієш, що «лайк» – це нісенітниця
Одра Рандл з “Хаффингто Пост” написала прекрасну статтю з цього приводу. Вона розповіла, що лайк посту вже не має ніякого значення – це машинальное дія, яку людина здійснює в знак того, що він прочитав, чи пост попався йому на очі. Багато людей дуже близькі до проблеми, щоб побачити її. Відступивши крок назад, ти побачиш, що це не несе ніякого сенсу, і що людям абсолютно все одно, ЩО вони лайкають.
6. Ти будеш відчувати себе спокійніше
Головне у взаємодії з соц.мережами – це почуття, що ти ще не всі завершив. Завжди є те, що ще можна послухати, прочитати, побачити, і в цей залученим. Життя з відчуттям, що щось не зроблено, дає відчуття незавершеності. Завершити справу можна, зробивши щось за межею мереж. Наприклад, дочитавши книгу, закінчивши висаджувати сад або помивши за собою посуд. У світі безліч речей, які можна зробити, принісши користь у своє життя і змінивши реальність на краще.
7. Ти позбудешся від непотрібних шанувальників
Практично всі, хто викладає свої фотографії в Інтернет, стикаються з непотрібним увагою. Особливо це відчутно для дівчат і жінок. Люди можуть дивитися на твої фотографії, оновлення і зберігати їх собі на комп’ютер без твого дозволу. І ми ніколи не дізнаємося, в яких цілях вони можуть їх використовувати. Навіть якщо вони не бачать твою сторінку безпосередньо, вони можуть бачити тебе через друзів або переглядати з ким ти спілкуєшся. Друзі можуть відзначати тебе на фотографіях і постити місця, які ви відвідали разом. Тепер люди можуть знати де і коли ти буваєш. Якщо ти позбудешся від впливу мереж, ти будеш повністю захищений від настирливих людей.
8. Ти відчуєш себе впевненіше
Дослідження довели – соціальні мережі знижують самооцінку. Коли ти робиш посаду і ніхто не ставить лайк, ти відчуваєш ніби написав дурість. Коли ти відновляєш фото і представники протилежної статі не ставлять свої лайки, ти можеш відчувати себе жахливо. Ти постійно порівнюєш себе з більш щасливими, успішними людьми. І як тут втриматися від смутку і туги? Навіщо тобі це потрібно? Вихід є – візьми перерву і відпочинь від віртуального світу.
9. Ти будеш цінувати те, що у тебе вже є
Після перегляду стрічки новин, в кінцевому підсумку люди стають завистливее. Причиною може стати чиєсь покупка телефону, машини, нової квартири або будинку, поїздка в дорогий готель – все, що завгодно. Є ті, хто заздрить відносин, кількістю друзів, наявності дівчини або дружини або просто щасливого сімейного життя. Мережі – місце для того, щоб розмістити все, що ти маєш і розповісти про це іншим. Але також це і місце, де можна дізнатися, що мають інші такого, чого немає в тебе. Повторимося ще раз, навіщо тобі проходити через це?
10. Одного разу ти зрозумієш, що все, чим ти був для соціальних мереж – це профайл для перегляду реклами
У нас немає сумнівів, що в мережах є люди, які насправді цінують тебе і цікавляться твоїм життям. У будь-якому випадку, також немає сумнівів, що Інтернету ти байдужий як особистість. У віртуальному просторі ти – лише профайл, який повинен переглядати рекламу, купувати платні програми і збагачувати їх власників. Що насправді з тобою відбувається, соціальної мережі немає до цього ніякого діла. Ти б хотів бути у стосунках з тим, кому байдужий? Ні, тоді виходь з відносин з віртуальними світом.
Соціальні мережі були створені близько 10 років тому і мали певну мету, яку ми забули. Ми, ви і навіть розробники. Сенс більше не в тому, щоб знаходити друзів і дружити з ними все життя. Тепер це просто залежність, як куріння. Низка лайків на посади та фото. Просто шкідлива звичка. Це робота, від якої ти нічого не отримуєш.
Ми не говоримо, що потрібно швидко видалити свої профілі – це було б занадто різко. Просто знизь вплив інтернету на своє життя. Повір, ти нічого не втратиш, якщо не будеш перевіряти свій аккаунт по 30 разів на день. Ми обіцяємо.