• ГОЛОВНА
  • КОНТАКТИ
  • Психологія
  • Спорт
  • Подорож
  • Історія
  • Brain UP
  • Факти
  • Сім’я
  • Розваги та Дозвілля
  • Наука та Техніка
  • Здоров’я і Красота
  • Їжа та Напої
  • Людина
  • В світі
  • Бізнес та Мотивація
  • Країни
  • Мистецтво
NydMond

Як себе привчити до здорової їжі

Головна » Їжа та Напої » Як себе привчити до здорової їжі

Їжа та Напої, Здоров'я і Красота 731 переглядів
Автор: NydMond · Опубліковано: 2014-09-06

Щоб відучити себе від нездорової їжі, просто вибери дієту, з якої ти не будеш голодувати, радять учені 

Вчені з Університету Тафтса стверджують, що харчові пристрасті можуть бути змінені за допомогою правильної дієти, навіть якщо вони вже давно устоялися. Експерти досліджували центр залежності в мозку невеликої групи добровольців. Результати показали збільшення тяги до здорових низькокалорійним продуктам, у разі якщо вони повністю задовольняли смакові очікування випробовуваних і не давали їм відчувати голод.

Якщо, Ви сидите на дієте, ми вам рекомендуємо не їсти ТОП-7 популярних страв.

Професор Сьюзан B. Робертс, старший автор дослідження, вчений з університету Бостона, заявив: «Ми не намагаємося стерти з лиця землі тих, хто любить картоплю фрі і ненавидить, наприклад, страви з цільнозернових культур. Наш експеримент показує, що коли людина заміняє токсичну їжу смачною здоровою, з часом, він відвикає від шкідливої ​​їжі і більше не відчуває потребу».

Жахливий матеріалНепотрібний матеріалКорисний матеріалСподобався матеріалДуже сподобався матеріал (Ніхто не голосував)
Поділитися:

Рекомендуємо переглянути:

  • Які правила поведінки в жарку погоду? Інше

    Які правила поведінки в жарку погоду?

  • Здоров'я і Красота

    Як правильно носити кільця?

  • Здоров'я і Красота

    Перша допомога при чужорідному тілі в організмі

1 коментар

Відповісти Скасувати відповідь

Пошук

ТОП-7

  • 15 великих фільмів, які вивернуть душу навиворіт - 57 093 переглядів
  • Як сісти на шпагат – 6 ефективних вправ на розтяжку - 53 199 переглядів
  • Вирощування тютюну в домашніх умовах - 20 871 переглядів
  • 12 геніальних вивертів для приборкання апетиту - 19 892 переглядів
  • 7 порад, як зробити правильне Селфі - 16 578 переглядів
  • 5 кращих смартфонів для екстремальних ситуацій - 14 241 переглядів
  • 9 історій про успіх, який народився з невдач - 13 146 переглядів
  • Харчування під час тренувань: 7 головних правил - 12 748 переглядів
  • Цікаві факти про самих незвичайних тварин світу - 12 721 переглядів
  • Цікаві питання для першого побачення - 12 606 переглядів
© COPYRIGHT 2014-2019

Яндекс.Метрика