• ГОЛОВНА
  • КОНТАКТИ
  • Психологія
  • Спорт
  • Подорож
  • Історія
  • Brain UP
  • Факти
  • Сім’я
  • Розваги та Дозвілля
  • Наука та Техніка
  • Здоров’я і Красота
  • Їжа та Напої
  • Людина
  • В світі
  • Бізнес та Мотивація
  • Країни
  • Мистецтво
NydMond

Як працювати набагато ефективніше за допомогою календаря?

Головна » Бізнес та Мотивація » Як працювати набагато ефективніше за допомогою календаря?

Бізнес та Мотивація, Наука та Техніка, Що? Де? Як? 638 переглядів
Автор: NydMond · Опубліковано: 2015-11-19

Ви впевнені, що список завдань на папері або в додатку – це кращий спосіб зробити все, що потрібно? Цей метод неідеальний і календар підійде для цих цілей набагато краще. Ось ще три серйозні причини планувати свій день в календарі.

Зміст

  • 1 Психологія push-повідомлень
  • 2 Відчуття обмеженості часу
  • 3 Комплексне описування завдання

Психологія push-повідомлень

Якщо ви коли-небудь пробували умовно-безкоштовні ігри на смартфоні, то знаєте, як ефективні можуть бути push-повідомлення. Оскільки головне завдання такої гри – витягнути з вас хоч трохи грошей, розробники додають спеціальні нагадування, щоб ви частіше поверталися у гру і врешті-решт купили якісь ресурси або досягнення. Повідомлення приходять вам кожен раз, коли «ви накопичили достатньо мани», «давно не перевіряли свою каменоломню», «у вас народилося два дракони». І це дуже добре працює, оскільки такі безкоштовні додатки збирають шалені суми грошей на продажах всередині гри.

Як точно підмітили в статті The Psychology Of Notifications на TechCrunch, push-повідомлення діють на нас так само, як дзвінок на собаку Павлова: формують умовний рефлекс.

Повідомлення налаштовують нас на певну реакцію. Так що, коли приходить чергове повідомлення, ми, не замислюючись, реагуємо на нього певним чином.

Ось чому повідомлення про справи в календарі стануть відмінним інструментом для підвищення продуктивності. Запланувавши що-небудь за допомогою календаря і задавши час нагадування, ви створюєте приватне push-повідомлення.

Відчуття обмеженості часу

Якщо ви періодично замислюєтеся про продуктивності і шукаєте спосіб збільшити її, то напевно чули про техніку Pomodoro. Якщо коротко, то це метод тайм-менеджменту, коли ви 25 хвилин займаєтеся однією справою, а потім 5 хвилин відпочиваєте. Після чотирьох таких сесій ви влаштовуєте собі відпочинок на 10 хвилин.

Є кілька причин, чому ця техніка відмінно працює, але в контексті цієї статті важлива одна з них, а саме почуття терміновості, яке народжує таймер. Помістивши в межах видимості прикольний наручний годинник і спостерігаючи за тим, як витікають хвилини, ви починаєте розуміти, як важливо кожну мить.

Планування справ за допомогою календаря має схожу дію. Коли ви отримуєте нагадування, починаєте працювати, усвідомлюючи, що у вас є дуже обмежена кількість часу на виконання цього завдання. Ви можете зробити її тільки зараз, а потім прийде нагадування про наступної задачі, і ви повинні будете перейти до її виконання.

Ви бачите наступні завдання і розумієте, що вони теж важливі і повинні бути виконані. Це допомагає вам не відкладати справи на потім і не розтягувати час їх виконання.

Комплексне описування завдання

Головна проблема списків справ – відсутність комплексного опису завдання, пріоритету і часу, який необхідно на її виконання. Звичайно, ви можете вказати час і пріоритет на листку поруч із завданням, але без візуального підкріплення у вигляді повідомлень це не буде діяти так добре. Так що ви, швидше за все, будете періодично замислюватися і заглядати в свій список справ, щоб з’ясувати, що робити далі.

А от якщо ви розподілите всі завдання по часу в календарі, у вас не залишиться таких питань. Ви ніколи не задумаєтеся, що робити далі. Один погляд на календар – і ви все знаєте.

Протягом наступного тижня спробуйте розпланувати кожен день в календарі і поставити нагадування для кожного завдання. Не плануйте справи в розумі, адже в календарі все набагато наочніше. Ви бачите, скільки часу у вас є і скільки завдань ви реально зможете виконати.

Жахливий матеріалНепотрібний матеріалКорисний матеріалСподобався матеріалДуже сподобався матеріал (1 голосів, середній: 5,00 із 5 )
Поділитися:

Рекомендуємо переглянути:

  • Бізнес та Мотивація

    Наполегливо багатієм: 19 речей, яких треба уникати

  • В світі

    Перший в Іспанії «розумний» пішохідний перехід

  • Бізнес та Мотивація

    Як маркетологи керують нашою свідомістю?

Коментарів немає

Відповісти Скасувати відповідь

Пошук

ТОП-7

  • 15 великих фільмів, які вивернуть душу навиворіт - 57 093 переглядів
  • Як сісти на шпагат – 6 ефективних вправ на розтяжку - 53 202 переглядів
  • Вирощування тютюну в домашніх умовах - 20 871 переглядів
  • 12 геніальних вивертів для приборкання апетиту - 19 892 переглядів
  • 7 порад, як зробити правильне Селфі - 16 578 переглядів
  • 5 кращих смартфонів для екстремальних ситуацій - 14 241 переглядів
  • 9 історій про успіх, який народився з невдач - 13 146 переглядів
  • Харчування під час тренувань: 7 головних правил - 12 748 переглядів
  • Цікаві факти про самих незвичайних тварин світу - 12 725 переглядів
  • Цікаві питання для першого побачення - 12 607 переглядів
© COPYRIGHT 2014-2019

Яндекс.Метрика