• ГОЛОВНА
  • КОНТАКТИ
  • Психологія
  • Спорт
  • Подорож
  • Історія
  • Brain UP
  • Факти
  • Сім’я
  • Розваги та Дозвілля
  • Наука та Техніка
  • Здоров’я і Красота
  • Їжа та Напої
  • Людина
  • В світі
  • Бізнес та Мотивація
  • Країни
  • Мистецтво
NydMond

Як добре бачити без окулярів?

Головна » Здоров'я і Красота » Як добре бачити без окулярів?

Здоров'я і Красота, Факти, Що? Де? Як? 766 переглядів
Автор: NydMond · Опубліковано: 2014-07-01

Втратили контактні лінзи або розбили окуляри? Тепер вам не доведеться дивитися на розмиті зображення, щоб прочитати щось в меню або побачити вивіску.

Зміст

  • 1 Простий трюк допоможе вам добре бачити без окулярів. Все дуже просто:
    • 1.1 Поліпшення зору
    • 1.2 Як покращити зір?

Простий трюк допоможе вам добре бачити без окулярів. Все дуже просто:

Зробіть крихітний отвір за допомогою пальців (найкраще згорнувши вказівний палець) і подивіться через отвір.
На що б ви не дивилися, будь то текст, предмет або відкривається вид, все виглядатиме чіткіше.

Поліпшення зору

Як же це працює? У нормі, фокус лінзи наших очей розподіляє світло, щоб створити чітке зображення на сітківці, а м’язи очей стискаються, щоб ми могли фокусуватися на різній відстані.
Крихітний отвір фокусує світло, що виходить з будь-якого джерела. Завдяки меленькому отвору це дозволяє світлу проходити в одне місце, так що немає розмитості.

Так як отвір блокує світло, зображення виглядає темніше.
Невеликий отвір створює чітке зображення, обмежуючи надходження світла. Однак це не дуже практичний спосіб корекції зору, так як він обмежує периферійний зір. Саме для цього були винайдені окуляри і лінзи.

Як покращити зір?

Існує декілька простих вправ, які допомагають підтримати і трохи поліпшити зір. Ви можете виконувати їх вранці, перед сном або коли ваші очі втомлюються. Результати можна побачити вже через місяць.

Зігрійте очі. Потріть долоні, щоб створити тепло, і покладіть їх на очі на 5 секунд. Повторіть 3 рази.

Повертайте очима. Подивіться вгору, потім повільно зробіть 10 обертальних рухів за годинниковою і 10 рухів проти годинникової стрілки.

Фокусуйтеся. Тримайте олівець на відстані витягнутої руки. Сфокусуйте погляд на олівці і повільно пересувайте олівець ближче, поки він не опиниться на відстані приблизно 15 см від носа. Потім повільно відсувайте олівець назад, фокусуючись на олівці. Повторіть 10 разів.
Помасажуйте скроні. Використовуючи суглоби великих пальців, помасажуйте скроні невеликими обертальними рухами, 20 разів в одному напрямку і 20 раз в іншому напрямку. Повторіть рух, помассировав область між очима на лобі і нижче очей з обох сторін від перенісся.
Здрімніть. Відкиньте голову, закрийте очі і розслабтеся на 3 хвилини.

Жахливий матеріалНепотрібний матеріалКорисний матеріалСподобався матеріалДуже сподобався матеріал (Ніхто не голосував)
Поділитися:

Рекомендуємо переглянути:

  • Які правила поведінки в жарку погоду? Інше

    Які правила поведінки в жарку погоду?

  • Здоров'я і Красота

    Як правильно носити кільця?

  • Людина

    Як переконати людину за одну хвилину?

Коментарів немає

Відповісти Скасувати відповідь

Пошук

ТОП-7

  • 15 великих фільмів, які вивернуть душу навиворіт - 57 093 переглядів
  • Як сісти на шпагат – 6 ефективних вправ на розтяжку - 53 199 переглядів
  • Вирощування тютюну в домашніх умовах - 20 871 переглядів
  • 12 геніальних вивертів для приборкання апетиту - 19 892 переглядів
  • 7 порад, як зробити правильне Селфі - 16 578 переглядів
  • 5 кращих смартфонів для екстремальних ситуацій - 14 241 переглядів
  • 9 історій про успіх, який народився з невдач - 13 146 переглядів
  • Харчування під час тренувань: 7 головних правил - 12 748 переглядів
  • Цікаві факти про самих незвичайних тварин світу - 12 721 переглядів
  • Цікаві питання для першого побачення - 12 606 переглядів
© COPYRIGHT 2014-2019

Яндекс.Метрика