• ГОЛОВНА
  • КОНТАКТИ
  • Психологія
  • Спорт
  • Подорож
  • Історія
  • Brain UP
  • Факти
  • Сім’я
  • Розваги та Дозвілля
  • Наука та Техніка
  • Здоров’я і Красота
  • Їжа та Напої
  • Людина
  • В світі
  • Бізнес та Мотивація
  • Країни
  • Мистецтво
NydMond

Незручна правда про куріння

Головна » Здоров'я і Красота » Незручна правда про куріння

Здоров'я і Красота 807 переглядів
Автор: NydMond · Опубліковано: 2014-10-31

Ти куриш? Втім, неважливо. Ти все одно на тій чи на іншій стороні барикад. Бо цей світ вже давно роздирають війною, в якій борються дві армії – Табачного Ліста та Чистого Повітря.

Зміст

  • 1 Чи небезпечно куріння для здоров’я?
  • 2 Як прожити довго?
  • 3 Як працює нікотин?
  • 4 День страшного суду
  • 5 Чому тютюну так бояться?
  • 6 Найдивніший отрута на світі
  • 7 6 надійних способів знизити шкоду від куріння:
    • 7.1 1. Чи не викурювати більше половини сигарети
    • 7.2 2. Не кури натщесерце
    • 7.3 3. Їж яблука
    • 7.4 4. Чи не засовував сигарету в рот
    • 7.5 5. Більше дихай свіжим повітрям і рухайся
    • 7.6 6. Чи не гризи себе, чи не гризи себе, чи не лякай себе раком і емфіземою

Чи небезпечно куріння для здоров’я?

Найсмішніше, що поки точно ніхто не зміг ні стовідсотково підтвердити, що курити небезпечно, ні спростувати цю ідею. Ні науково, ні статистично.

Достовірно відомо, що у завзятих курців зменшується робочий об’єм легенів, при навантаженні пульс збільшується сильніше, а задишка з’являється швидше, ніж у некурящих. Точно, що у курців посилений метаболізм, тому вони гірше набирають вагу і швидше його втрачають. Наскільки ж небезпечні для життя ці зміни, судити поки не представляється можливим. Тому що, як тільки справа починає стосуватися нікотинової залежності, і у вчених, і у статистиків опускаються руки. Так, до 70% умираючих від раку легенів – курці, або кинули палити. Але якщо взяти основний віково-соціально-статевої зріз таких померлих, то з’ясовується, що він так і так на 70% складається з колишніх або справжніх курців.

Так, задишка при підйомі на п’ятий поверх – це недобре. Але зате курці на 15% швидше вирішують завдання тестів на інтелектуальний коефіцієнт. І в два рази рідше вмирають від цукрового діабету. Так, у курящих вагітних діти частіше народжуються з нестачею ваги. Зате у паліїв на 50% рідше зустрічається небезпечна передпологовій прееклампсія, і на третину знижується число випадків токсикозу. Емфізема легенів зустрічається у курців в два рази частіше, зате Альцгеймер – в три рази рідше, так само як і хвороба Паркінсона.

Ось – офіційна медицина б’є в гонг перемоги – все! Стовідсотково з’ясовано, що курці більше ризикують стати жертвами обмороження – їх тканини гірше пручаються холоду. Доведено, перевірено, в сейф! Давайте боротися зі шкідливою звичкою! Але тут підповзає доповідь Британської медичної академії про різке зниження числа виразкових колітів у курящих у порівнянні з некурящими – ні, ну що за підлість така… Зведені дані в черговий раз показують: статистика – наука брехлива, неточна і божевільна. Але куди гірше виходить, коли цю статистику раптом упорядковують. Диким скандалом закінчилося в 1993 році поява медичного рапорту Австралійського статистичного бюро про стан здоров’я населення континенту в 1989-1990 роках. Тут ще потрібно врахувати, що в Австралії з її централізованою системою лікувальних центрів та медичного страхування будь статистичні дослідження виглядають куди переконливіше і масштабніше, ніж дані європейських і американських центрів.

Як прожити довго?

Мій рецепт такий: 5-6 сигар в день. З-4 порції віскі. І ніякої фізкультури! © Уїнстон Черчилль

Так ось, згідно з цим рапортом, здоров’я австралійських курців в загальному і цілому було краще, ніж здоров’я некурящих або кинули курити. Атеросклеротичні захворювання і онкологія – два основних лякала в справі боротьби з курінням – показали досить скромні результати у тих, хто за їх показниками не випускає курильних паличок з рота, в порівнянні з їх некурящими співгромадянами. Якщо врахувати, яка кількість коштів антинікотинові лобісти як раз в той час встигли викачати з державних кишень на свою велику боротьбу, то за такі рапорти їх укладачів коштувало б згодувати акулам, пустуючою в прибережних водах Сіднея…

Порівняно з цією бомбою можна було навіть не звертати уваги на традиційно огидні результати Греції (найвищий відсоток курців в Європі і одночасно найнижчий рівень онкології і захворювань системи кровообігу). Що ця Греція – зрештою у них там сонце, вино, гірське повітря, народні танці.

Як працює нікотин?

У тютюні міститься алкалоїд нікотин. При згорянні тютюну деяка частина нікотину потрапляє разом з димом в організм через легені і слизові оболонки. Після чого разом з кров’ю нікотин розноситься до всіх органів і починає проникати в клітини тканин. Насправді потрапити в нашу клітку не так-то просто – фейс-контроль на вході по серйозному буде, ніж у самому елітному клубі, і гостям поза списком там ловити особливо нічого. Але нікотину пощастило. Частина рецепторів клітини, розрахована на те, щоб забезпечувати безперешкодний доступ всередину природному ферменту нашого організму – ацетилхолину, сприймає нікотин як одну з форм цього ферменту. І широко відкриває двері. Дій, які нікотин чинить на організм, дуже багато.

Він робить частішим серцебиття, звужує кровоносні судини (і в той же час сприяє їх росту), вступає в тісну взаємодію з нейронами головного мозку, стимулює вироблення ферменту задоволення дофаміну – всередині нас не залишається практично жодної сфери, куди б нікотин НЕ сунув свого носа. Але при цьому ніяких занадто бурхливих змін до нас не відбувається. На відміну від алкоголю, наприклад, нікотин поводиться цілком скромно, вельми швидко вбудовується в загальний робочий процес обміну речовин і доводиться настільки до вподоби нашому організму, що той, швидко оговтавшись після першої блювоти і запаморочення, починає вимагати все нові й нові порції цього речовини, вважаючи його відтепер законною частиною власної системи.

День страшного суду

Незручна правда про куріння

Зараз голови поки не рубають, але, мабуть, все до того і йде. Шістнадцять років тому найбільші тютюнові компанії США вже визнали своє зобов’язання виплатити 46 штатам $ 206 000 000, щоб покрити витрати на медичні страховки курців. Страхові компанії довго танцювали переможні танці. Ще б пак, під «нікотинову амністію» потрапила більшість існуючих захворювань – достатньо було пацієнтові вказати, що він курець, і рахунки на його лікування пересилалися центрам з розподілу тютюнових дотацій. Враховуючи, що продукція табачників і так обкладається грандіозними податками, а самі компанії ще регулярно виплачують багатомільйонні суми за позовами приватних «постраждалих», здавалося б, можна задовольнитися і такий контрибуцією. Чи не тут-то було.

В січня 2014 року Міністерство юстиції США і п’ять найбільших тютюнових компаній Philip Morris USA, Reynolds American, British American Tobacco, Liggett Group і Lorillard Tobacco після 15 років судового розгляду досягли угоди. Спочатку Мін’юст вимагав стягнути з виробників сигарет 280 млрд доларів за звинуваченням у тому, що п’ятдесят років тому вони брали участь в злочинній змові, приховуючи від громадськості, що куріння викликає залежність, а вдихаємо дим небезпечний, і стверджуючи, що «легкі» сигарети менш шкідливі. У підсумку тютюнові компанії були визнані винними в обмані споживачів, однак штраф в кругленьку суму їм пробачили, змусивши лише публічно зізнатися в скоєному. Якби Міністерство юстицій наполягло на виплаті, то ці гіганти промисловості попросту б збанкрутували.

Чому тютюну так бояться?

Гоніння на зілля.

Мер Нью-Йорка – рожевий безпомічний немовля в порівнянні з справжніми противниками куріння.

1515

Інквізиція Іспанії оголошує війну «бісівському зіллю язичників, Пускати димом з рота і робить людей на дияволів схожими». Експорт тютюну в Іспанію і Португалію заборонений, які порушили цю заборону піддаються прочуханки батогами.

1525

В Португалії курців відлучають від церкви.

1530

В Англії за куріння вводиться смертна кара. Закон, правда, проіснував менше року.

1550-1690

У Росії кращим чортову траву виривають ніздрі. Виняток робиться лише для іноземців, і то їм дозволяється віддаватися пороку лише в місцях, відведених для їх проживання.

1650-1750

В Китаї за вживання чи зберігання тютюну чекає смертна кара через обезголовлення.

Ті, що йдуть на боротьбу з курінням гроші, які відгризає з тютюнових компаній і видоюються з державних бюджетів, – це суми з великою кількістю нулів. Не дивно, що подібний золотий блиск приваблює до себе так багато полум’яних борців, гнівних ораторів і пристрасних піклувальників про щастя людства. Люди завжди будуть платити двом типам громадян, це ще царствений філософ Марк Аврелій сказав: «Тим, хто їх розважає, і тим, хто їх лякає».

Звичайно, у розважального шоу-бізнесу масштаби все одно побільше, але справа «пугателей» також цілком собі процвітає.

Сотні фондів благополучно привласнюють тютюнові мільйони, підгодовуючи лікарів і журналістів, політиків і громадських діячів. Звичайно, можна ще битися з абортами, з електростанціями, з генетично модифікованими продуктами, з дур-ной екологією, з кризою перевиробництва, з автомобілебудуванням… Але в більшості цих випадків на боці «пороку» зазвичай коштують надто потужні сили, які поки ще цілком успішно чинять опір подібним атакам. Спробуй зачепи як слід ті ж генно-модифіковані продукти – проти тебе повстане половина всіх фермерів США, дурнів немає з такими биками будується. А тютюнові компанії виявилися досить жирними і апетитними, але одночасно і занадто слабкими. Ату їх, ату!

Успіхи в справі боротьби з бісівським зіллям потрясають уяву – бастіони падають за бастіонами. Курців обважили червоними прапорцями з усіх боків, некурящим втовкмачили, що ті, з димлячими штуками в роті, зазіхають на ваше життя і свободу. Вони обкурюють ваших дітей, і ті виростуть тупими уродами, вони позбавляють чоловіків статевої сили, вони зурочили ваших корів і танцюють голими на Лисій горі!… Загалом, старі рецепти як і раніше добре працюють.

Переконати сучасного некурящого в тому, що людина з сигаретою в іншому кінці ресторану не заподіює йому рівним рахунком ніякої шкоди – це все одно що років п’ятсот тому спробувати розповісти благочестивому обивателю Кельна про те, що відьми насправді не сквашивают молоко і не псують дітей в материнській утробі.

Найдивніший отрута на світі

Нікотин кипить при температурі 140-145 ° С, розчиняється в воді, ефірі і алкоголі, є вельми сильною отрутою. Крапля нікотину в кілька сантиграмм вбиває коня. Це чиста правда. Але от собаці потрібно вже дві-три краплі, а якщо взяти козу або вівцю, то ці тварини спокійно вип’ють і по десять крапель, навіть не мекнув. Амеби взагалі можуть прекрасно існувати, пустуючи в однопроцентному розчині нікотину, а ось туберкульозна паличка чомусь миттєво відкидає копита (або що у неї там ще є) навіть при наявності мізерної кількості цього алкалоїду в навколишньому середовищі (саме тому досвідчені лікарі туберкульозних санаторіїв крадькома пропонують своїм пацієнтам не поспішати кидати курити, а спочатку вилікуватися).

«Кинути курити простіше простого, я сам сто раз це проробляв» © Марк Твен

Якщо некурящий людина з’їсть двадцять сигарет, він або помре, або навіки пошкодиться в розумі, зате шизофреникам куріння допомагає блокувати напади безумства – нікотин робить благотворний вплив на роботу їх нейронів. П’явка, яку використовували для висмоктування крові курця, живе в середньому на 20% довше, ніж її «некурящі» ровесниці, зате якщо людина з підсадженої п’явкою буде в цей час курити, то звірятко дуже швидко помре в страшних судорогах.

6 надійних способів знизити шкоду від куріння:

1. Чи не викурювати більше половини сигарети

Краще відразу прикурити наступну, викинувши недопалок, потемнілий фільтр якого вже погано справляється з поглинанням шкідливих речовин.

2. Не кури натщесерце

Навіть якщо ти належиш до тих творчим особистостям, які, розліпити вранці очі, відразу починають слабкою рукою нашарівать на тумбочці курильні приналежності – підготуй з вечора тумбочку так, щоб рука натрапила першим ділом на який-небудь йогурт або фрукт. Згвалтує себе – з’їж їх. Тепер можеш палити з свідомістю виконаного боргу.

3. Їж яблука

Якби кожну викурену сигарету ти міг би компенсувати з’їденої в той же день половинкою яблука, то шкода від куріння в твоєму випадку був би мінімізований – що містяться в яблуці речовини допомогли б твоєму організму відновити баланс мікроелементів і знизити ризик від впливу канцерогенів. Але, звичайно, стільки яблук ти в себе не впіхнешь. Так що просто їж, скільки влізе.

4. Чи не засовував сигарету в рот

Дим буде вдихатися навіть якщо ти просто притулиш фільтр до майже зімкнутим губам. Просто його буде менше. Спочатку буде незвично курити саме так, але чим добре бути курцем – так це тим, що ти до всього дуже швидко звикаєш.

5. Більше дихай свіжим повітрям і рухайся

Краще викурити двадцять сигарет і здійснити годинну пробіжку по парку, чому не викурити жодної і весь день просидіти в задушливій кімнаті. Якщо докори сумління змушують тебе проводити в спортзалі на двадцять хвилин довше і спати з відкритим вікном – значить, твоє куріння не настільки вже й шкідливо в загальному і цілому.

6. Чи не гризи себе, чи не гризи себе, чи не лякай себе раком і емфіземою

Вже якщо куриш, то роби це із задоволенням і чистим серцем. Страхи, нервозність і іпохондрія самі часто стають причинами серйозних захворювань, і не тільки нервових. Багато фахівців упевнені, що вічно очікуючи гіршого і мучившись тривогами можна спровокувати у себе розвиток онкологічних захворювань.

Текст: Тата Олійник
Фото: Едуард Басілія

Жахливий матеріалНепотрібний матеріалКорисний матеріалСподобався матеріалДуже сподобався матеріал (Ніхто не голосував)
Поділитися:

Рекомендуємо переглянути:

  • Які правила поведінки в жарку погоду? Інше

    Які правила поведінки в жарку погоду?

  • Здоров'я і Красота

    Як правильно носити кільця?

  • Здоров'я і Красота

    Перша допомога при чужорідному тілі в організмі

Коментарів немає

Відповісти Скасувати відповідь

Пошук

ТОП-7

  • 15 великих фільмів, які вивернуть душу навиворіт - 57 093 переглядів
  • Як сісти на шпагат – 6 ефективних вправ на розтяжку - 53 199 переглядів
  • Вирощування тютюну в домашніх умовах - 20 871 переглядів
  • 12 геніальних вивертів для приборкання апетиту - 19 892 переглядів
  • 7 порад, як зробити правильне Селфі - 16 578 переглядів
  • 5 кращих смартфонів для екстремальних ситуацій - 14 241 переглядів
  • 9 історій про успіх, який народився з невдач - 13 146 переглядів
  • Харчування під час тренувань: 7 головних правил - 12 748 переглядів
  • Цікаві факти про самих незвичайних тварин світу - 12 722 переглядів
  • Цікаві питання для першого побачення - 12 606 переглядів
© COPYRIGHT 2014-2019

Яндекс.Метрика