Звідки в людині беруться почуття? Сьогодні вчені знають, що за них відповідає наш головний мозок, – але в будь його областях народжуються ті чи інші емоції? NydMond публікують переклад статті і складають «емоційну карту мозку», щоб зрозуміти, чим ми відчуваємо, від чого гнів схожий на щастя і чому людина не може жити без ніжних дотиків.
Вина і сором: скроневі частки
Нам легко зрозуміти, як пам’ять або рахунок можуть бути процесами, що протікають в головному мозку. Однак з почуттями все не так гладко – частково тому, що в мові ми використовуємо фрази на кшталт «розбити серце» для опису смутку або «заліться фарбою» для опису сорому. І все ж почуття – це явище з області нейрофізіології: процес, що проходить в тканинах головного органу нашої нервової системи. Сьогодні ми може почасти оцінити його завдяки технології нейровізуалізації.
В рамках своїх досліджень Петра Михл і кілька її колег з Університету Людвіга-Максиміліана в Мюнхені недавно зробили серію МРТ-знімків. Вони прагнули знайти зони мозку, які відповідають за нашу здатність відчувати себе винуватими або присоромленими. Вчені з’ясували, що сором і вина, схоже, є сусідами по «кварталу», хоча для кожного з цих почуттів і передбачена своя анатомічна область.
Фахівці попросили учасників експерименту уявити, ніби вони відчувають провину чи сором, і в обох випадках це активувало скроневі частки мозку. При цьому сором задіяв в них передню поясну кору, яка стежить за зовнішнім середовищем і повідомляє людині про помилки, і парагіппокампальную звивину, відповідальну за запам’ятовування сцен з минулого. Вина, в свою чергу, «включала» латеральну потиличної-скроневу звивину і середню скроневу звивину – центр вестибулярного аналізатора. Крім того, у присоромлений людей починали працювати передні і середні лобові звивини, а у тих, хто відчував провину, активізувалися мигдалеподібні тіла (мигдалини) і островковая частка. Останні дві зони мозку входять в лімбічну систему, яка регулює наші базові емоції з серії «бий або біжи», роботу внутрішніх органів, кров’яний тиск та інші параметри.
Порівнявши МРТ-знімки мозку людей різної статі, вчені виявили, що у жінок вина зачіпала тільки скроневі частки, а у чоловіків паралельно починали працювати лобові частки, потиличні частки і мигдалини – одні з найдавніших елементів мозку, які відповідають за відчуття страху, гніву, паніки і задоволення.
Страх і гнів: мигдалеподібне тіло
Під час внутрішньоутробного розвитку ембріона лімбічна система формується відразу після ствола, який організовує рефлекси і пов’язує головний мозок зі спинним. Її робота – почуття і дії, які потрібні для виживання виду. Мигдалини – важливий елемент лімбічної системи. Ці області розташовуються поблизу гіпоталамуса, всередині скроневих часток, і активізуються, коли ми бачимо їжу, сексуальних партнерів, суперників, дітей, що плачуть і так далі. Різноманітні реакції організму на страх – теж їх робота: якщо вночі в парку вам здається, ніби за вами слід незнайомець, і ваше серце починає скажено битися, це відбувається завдяки активності мигдалин. У ході декількох незалежних досліджень, проведених в різних центрах і університетах, фахівцям вдалося з’ясувати, що навіть штучна стимуляція цих областей викликає у людини відчуття наближення неминучої небезпеки.
Гнів – це багато в чому теж функція мигдалеподібних тіл. Однак він разюче відрізняється від страху, печалі та інших негативних емоцій. Людський гнів дивний тим, що схожий на щастя: як радість і задоволення, він змушує нас рухатися вперед, тоді як страх чи горе змушують відсторонитися. Як і інші емоції, гнів, злість і лють охоплюють найрізноманітніші ділянки мозку: адже щоб реалізувати їх імпульс, цьому органу потрібно оцінити обстановку, звернутися до пам’яті та досвіду, відрегулювати вироблення гормонів в тілі і зробити багато чого іншого.
Ніжність і втіха: соматосенсорная кора
У багатьох культурах смуток і потрясіння прийнято приховувати: наприклад, в британському англійською навіть існує ідіоматичний вираз «keep a stiff upper lip», яке означає «не видавати своїх почуттів». Проте нейробіологи стверджують, що з точки зору фізіології мозку людині просто необхідна участь інших людей. «Клінічні експерименти показують, що самотність провокує стрес більше, ніж будь-який інший фактор», – розповідає німецький вчений, автор книги «Наука щастя» Стефан Кляйн. «Самотність – це тягар для мозку і тіла. Його результатом стає занепокоєння, безлад у думках і почуттях (наслідок роботи гормонів стресу) і ослаблення імунної системи. В ізоляції люди робляться сумними і хворими».
Одне дослідження за іншим показує, що дружнє спілкування корисно для людини фізично і духовно. Воно продовжує життя і поліпшує її якість. «Один дотик того, хто вам близький і заслуговує вашої довіри, полегшує печаль», – каже Стефан. «Це наслідок роботи нейромедіаторів – окситоцину і опадів, – які вивільняються в моменти ніжності».
Недавно британським дослідникам вдалося підтвердити теорію корисності ласки за допомогою комп’ютерної томографії. Вони з’ясували, що дотики інших людей викликають сильні сплески активності в соматосенсорної корі, яка і так працює постійно, відстежуючи всі наші тактильні відчуття. Вчені дійшли висновку, що імпульси, які виникають, якщо хтось ніжно стосується нашого тіла в важкі хвилини, пов’язані з процесом виокремлення з загального потоку критично важливих стимулів, здатних все для нас змінити. Фахівці також помітили, що учасники експерименту переживали горе легше, коли їх тримав за руку незнайомець, і набагато легше, коли їх долоні стосувався близька людина.
Радість і сміх: префронтальная кора і гіпокамп
Коли ми відчуваємо радість, переживаємо щастя, сміємося або посміхаємося, в нашому мозку «запалюється» безліч різних ділянок. У процес створення та обробки позитивних емоцій втягуються вже знайоме нам мигдалеподібне тіло, префронтальна кора, гіпокамп і кора передньої островковой частки великого мозку, так що почуття радості, як гнів, печаль чи страх, охоплює весь мозок.
В радісні моменти правая мигдалина стає набагато активніше лівою. Сьогодні поширена думка, що ліва півкуля нашого мозку відповідає за логіку, а права – за творчість. Однак віднедавна ми знаємо, що це не так. Для виконання більшості функцій мозку потрібні обидві частини, хоча асиметрія півкуль існує: наприклад, найбільші мовні центри розташовуються зліва, в той час як обробка інтонації і акцентів більше локалізується праворуч.
Префронтальна кора – це кілька областей лобових часток мозку, які знаходяться в передній частині півкуль, відразу за лобової кісткою. Вони пов’язані з лімбічної системою і відповідають за нашу здатність визначати свої цілі, виробляти плани, досягати потрібних результатів, міняти курс і імпровізувати. Дослідження показують, що в щасливі моменти у жінок префронтальная кора лівої півкулі активніше, ніж та ж область справа.
Гіпокамп, які знаходяться в глибині скроневих часток, разом з миндалинами допомагають нам відокремити важливі емоційні події від незначних, щоб перші можна було зберегти в довготривалій пам’яті, а другі – викинути. Іншими словами, гіппокамп оцінюють щасливі події з точки зору їх значимості для архіву. Кора передньої островковой частки великого мозку допомагає їм робити це. Вона теж пов’язана з лімбічної системою і найактивніше поводиться, коли людина згадує приємні або сумні події.
Хіть і любов: не емоції
Сьогодні людський мозок вивчають тисячі нейробиологов по всьому світу. Проте поки науці не вдалося точно визначити, що таке емоція і почуття. Нам відомо, що багато почуття народжуються в лімбічної системи – одному з найдавніших елементів мозку. Однак, можливо, не все, що ми традиційно визнавали емоціями, дійсно є ними. Наприклад, жадання з точки зору фізіології мозку не схоже на страх чи радість. Його імпульси формуються не в мигдалинах, а в вентральном стриатуме, який ще називають «центром винагороди». Ця область також активізується під час оргазму або поїдання смачної їжі. Деякі вчені навіть сумніваються в тому, що жадання – це почуття.
При цьому жадання відрізняється від любові, яка активує дорсальний стриатум. Цікаво те, що ту ж зону мозок задіює, якщо людина вживає наркотики і потрапляє в залежність від них. Проте в періоди закоханості ми безумовно відчуваємо щастя, страх, гнів і смуток частіше, ніж у спокійні періоди, – а це означає, що любов, можливо, варто вважати сумою емоцій, бажань і імпульсів.