Медики радять обов’язково включати білки в свій раціон. Однак основні продукти, які є джерелом тваринних білків, – м’ясо, сири, яйця, сир – також містять жири, які осідають не тільки на талії і стегнах, а й Читати повністю
У гонитві за стрункістю ми нерідко готові слідувати ризикованим і навіть абсурдним режимам харчування. Надія на швидкий результат, особливо напередодні літа, здається, перекриває всі доводи здорового глузду. Однак про те, що за крайнощі неминуче доводиться Читати повністю
Виснажливий кашель вночі і вдень, важка задишка з нападами задухи, неможливість перебувати в задушливому і курному приміщенні, поряд з проїжджою частиною, заводити домашніх тварин, займатися спортом. Бронхіальну астму хворіє близько 300 мільйонів людей у світі, Читати повністю
Виглядати добре вам допоможе мигдальне молоко – ви отримаєте кальцій, вітамін А, вітамін D, і вітамін – антиоксидант Е – безпрограшний варіант. Як зробити на швидку руку три види «молочного добра» на власній кухні? Несолодке Читати повністю
Навіщо приймати таблетки, якщо ви можете їсти продукти, які допоможуть вам вилікувати найбільш поширені хвороби. Читайте нижче, які види продуктів можуть вилікувати наступні хвороби.
Вчені з’ясували, що сир з цвіллю захищає від проблем з шлунком, знімає запалення, сприяє продовженя життя.