Про цілющі здібностях води відомо з давнини. Її рекомендували в лікувальних цілях ще Гіппократ і Авіценна. Особливий сплеск лікування водою виник наприкінці 18-го століття. Ініціатором цього став Вікентій Прісніц, силезский пастух, який переконався в цілющості холодної води і став використовувати її для лікування людей. Багато відомих лікарі вкрай несхвально сприйняли його дії, проте прогресивний напрямок в терапії вже з’явилося, а Прісніц отримав «добро» на відкриття лікарень, в які звідусюди потяглися хворі.
Методика лікування водою:
Методика його зцілення полягала в наступному.
Пацієнти постійно пили воду маленькими порціями в два ковтки, що сприяє нормальній роботі нирок і виведенню шлаків, щодня купалися або приймали душ під водоспадом, босими ногами «шльопали» по воді або мокрій траві, що загартовує організм і поліпшує кровообіг. Лекарь вперше ввів в лікувальний процес вологі обгортання, названі його ім’ям. Прісніц лікував застуду, бронхіт, пневмонію, інші хвороби. Його вчення підхопили інші цілителі.
Велика роль у світовому просуванні водолікування належить німецькому ченцеві Себастьяну Кнейпп. Цей відомий цілитель присвятив понад 30 років лікуванню водою і виклав результати своєї роботи в книзі, що залишилася нащадкам. Його система поширилася в Європі. У багатьох містах України відкрилися водолікарні для лікування хворих виключно водою, яка є найдешевшим і доступним ліками.
Сьогодні, на жаль, ефективний лікувальний засіб практично забуте. Як і більше двох століть назад воно не сприймається медиками серйозно, які часом бачать у ньому злочин. Хімічні препарати, приписувані ними для лікування, часто завдають шкоди здоров’ю людини. Рідкісні лікарі вірять в перевірений століттями простий і ефективний спосіб водолікування, використовуючи його в лікувальній практиці.
Згідно Кнейпп вода здатна вилікувати будь-які хвороби, оскільки водолікування «вириває корінь хвороби». Тут немає перебільшення. Вона успішно перемагає нервові, судинні і серцеві захворювання, артроз, подагру, туберкульоз, болі різного походження і т. Д.
Найбільш часто людей наздоганяє застуда. Не слід відразу ж пити таблетки. Необхідно опустити в холодну воду прості шкарпетки, вичавити їх, натягнути на ноги. Температура води визначається температурою організму (чим вона вище, тим холодніше вода). Поверх цих шкарпеток слід надіти поліетиленові пакети і теплі вовняні шкарпетки. Потім потрібно лягти в тепле ліжко. Процедура повторюється кожні 45 хвилин, поки не спаде температура (для цього, як правило, доводиться чотири рази змінити шкарпетки).
Коли процедура робиться перед сном, дозволяється спати в шкарпетках. Важливим лікувальним умовою є теплі ноги. Якщо цього немає, то їх необхідно спочатку розігріти. Серед ночі або вранці проводять зміну компресу. При цьому обполіскують шкарпетки, і обмивають ноги.
Для лікування бронхіту і запалення легенів у холодній воді мочать простирадло, віджимають її, обертає нею хворого. Вкривають його ковдрами (для створення тепла). Кожні 1,5 години простирадло обполіскують, і процедуру повторюють. Температура значно знижується до півночі, а до ранку стає нормальною. Однак процедуру потім повторюють ще кілька разів.
Холодною водою лікують геморой. Для цього тричі на день (можна двічі) нею обмивають запалене місце. При запущеної хвороби роблять примочки (намочену у воді і трохи отжатую марлю прикладають на хвилину до геморою тричі на день). Через три дні їх замінюють шматочком льоду, який (обгорнутий в марлю) прикладають на 30 секунд. При цьому додатково здійснюють роздільне харчування: вуглеводну їжу і крохмалі не приймають спільно з тваринними білками. У раціон включають капусту, буряк та інші овочі, а також висівки. Ця їжа спільно з ранковим питвом натщесерце 200 мл води (в теплому вигляді) відновить перистальтику, вилікує від геморою, позбавить від закрепів.
При підвищеному артеріальному тиску наливають воду у склянку і п’ють її ковтками (не більше чайної ложки) з інтервалом у три хвилини. Зазвичай через півгодини тиск спадає.
Холодні ванни цілюще впливають на слабкі очі, активно зміцнюють зорові органи. Для цього в неї занурюють особа, де відкривають очі на 12-15 секунд. Потім голову піднімають, і через такий же час знову розміщують обличчя у воду. Протягом п’яти хвилин цю дію повторюють 5 разів. Застосовують і інший цілющий метод – холодну воду бризкають в очі. Ці процедури прибирають також сльозоточивість і свербіння – проблеми літніх людей.
Хвороби горла і радикуліт перемагають водні 30-градусні компреси. Спочатку за допомогою шкарпеток застосовують компрес на ноги, після – на хворе місце (марля, поліетилен, матерія з вовни). Його зміну проводять через годину.
Вода відновлює ослаблену статеву потенцію внаслідок передчасного старіння організму. Підвищена фізична активність, зменшення ваги, стабілізація нервової системи (контрастний водяний душ, часті виїзди на природу, зарядка), утримання від куріння і прийому алкоголю – ось основні критерії утримання старості.
Рецепти відновлення фізичної активності за допомогою води:
Звичайна ванна
Її приймають зазвичай перед сном. Розчиняють у воді трохи морської (допускається кухонної) солі. Процедура складається з трьох етапів 10-хвилинної тривалості:
а) 3 хвилини потрібно лежати в 38-градусній воді, потім її охолоджують до 32º, і лежать хвилину;
б) 3 хвилини потрібно сидіти в 32-градусній воді, потім її охолоджують до 28º, і сидять хвилину;
в) 2 хвилини приймають 38-градусну ванну.
Процедура спрямована на поліпшення кровотоку в області тазу, сприяє поліпшенню загального (більше – капілярного) кровотоку.
Сидяча ванна
Ставлять поруч два великих таза. В один наливають теплу воду (38-40º), в іншій – холодну водопровідну. У першому сидять 3 хвилини, у другому – хвилину. Процедуру повторюють тричі і завершують в холодній воді. Зазначений час незабаром подвоюють (у першому – 6, у другому – 2 хвилини), потім потроюють (9 і 3).
Загартованому і здоровій людині допускається обмеження процедури в сидячій ванні (початок – при 25º, далі – при звичайній температурі). Тривалість визначається поява відчуття холоду. Температура повітря не може бути менше 20º. Процедуру треба поєднувати з масуванням активних точок крижів, надчеревній западини і нижній частині живота.