Кожна людина повинна містити зуби в чистоті і порядку. І, напевно, мало хто замислюється над тим, що ж містять звичні зубні пасти в своїх інгредієнтах. А адже варто іноді, і задуматися про такі містяться речовинах в зубній пасті на благо свого ж здоров’я. Виявляється, в будь зубній пасті, придбаної в магазині, містяться токсичні речовини (в основному їх три), які шкідливі для здоров’я людини – це парабени, содиум ларіум сульфат і триклозан. Крім того, всім відомий фтор, який міститься в зубній пасті не так вже й безпечний для людини.
А от якщо приготувати екологічно нешкідливий аналог зубної пасти самостійно, в домашніх умовах, звичайно про хімії, інгредієнтах покупної зубної пасти можна забути. І не секрет, що щодня людини «з’їдає» з миттям зубів хімію. Зробити ж зубну пасту абсолютно просто і, вона дасть свої «натуральні» плоди. Адже сама природа, своїми інгредієнтами здатна допомогти зубам людини. Ефірні масла, які містяться в зубних пастах домашнього приготування, допоможуть і зубам, і людині в цілому.
Корисно знати:
– Гвоздика, яка застосовується в інгредієнтах зубної пасти домашнього приготування, прекрасно може заспокоїти і зубний біль;
– Шавлія – корисний при кровоточивості ясен;
– Розмарин – здатний поліпшити кровообіг;
– Чебрець – прекрасно знищує бактерії з’явилися в порожнині рота людини;
– Чайне дерево – допоможе позбавитися від карієсу і запалення ясен;
– Перцева м’ята – прекрасно видаляє запалення і болю при карієсі, здатна додати свіжості диханню людини.
Тут зібрані натуральні рецепти альтернативної заміни зубної пасти. Пропонуємо вибрати відповідні особисто для вас з нижче перерахованих варіантів, зібраних на просторах инета.
Готуємо зубну пасту – рецепт 1.
Інгредієнти:
– Щіпка кориці;
– Щіпка фенхеля (порошку);
– Щіпка солі (морської);
– Дві ложечки (чайні) харчової соди;
– Шість крапельок масла чайного дерева (можна брати в інгредієнти м’яту в такій же кількості);
– Одна чайна ложка кокосового масла.
Готуємо:
1. Все приготовлені компоненти з’єднати (крім масла кокоса) – ретельно перемішати.
2. Масло кокоса слід додавати тільки безпосередньо перед кожною чисткою зубів – тоді і вважається, паста готова до застосування.
У такій пасті відсутні хімічні наповнювачі і шкідливі для організму людини речовини. Крім того, приготована таким чином зубна паста має дуже приємний аромат. Зберігати приготовлену в домашніх умовах таку зубну пасту рекомендується в герметичній упаковці.
Зубна паста – бюджетний варіант – рецепт 2.
Інгредієнти:
– 70 грам білої глини,
– Одна ложка (чайна) меду,
– Дві краплі ефірного масла шавлії,
– Дві краплі ефірного масла ромашки,
– Від п’яти до десяти крапель прополісу на водяній основі.
Готуємо:
1. Глину з водою змішати до отримання пастоподібного стану.
2. Додати до глини прополіс.
3. Взяти чайну ложку меду, ввести в неї по дві краплі підібраних ефірних масел.
4. Всі компоненти з’єднати і ретельно перемішати.
5. Після приготування такої пасти можна зі спокійною душею чистити зуби.
Ефект:
– Приготована зубна паста прекрасно видаляє наліт і неприємний запах з рота людини, крім того, вона володіє і відбілюючим властивістю.
Зубна паста – рецепт 3
Інгредієнти:
– Половинка чайної ложки морської солі (тільки важливо застосовувати тільки подрібнену сіль),
– Дві чайні ложки харчової соди,
– Половинка чайної ложки мірри (порошку) – можна її замінити бамбуком – порошком або солодкой,
– Половинка чайної ложки білої глини,
– Дві ложки (чайні) гліцерину,
– Три – чотири листочки м’яти, ефірну олію, причому без різниці яке, рекомендується розмарин, лимон, апельсин або солодка м’ята – від десяти до тринадцяти крапель.
Готуємо:
1. Все приготовлені інгредієнти ретельно перемішати до однорідної маси – паста готова.
Зберігати приготовлену зубну пасту необхідно в герметично закритому посуді (баночці).
Косметичні поради:
Зубна паста
1. При використанні приготовленої в домашніх умовах зубної пасти необхідно дотримуватися кілька простих порад:
– Харчову соду, як інгредієнт до пасти, рекомендується додавати при митті тільки один раз впродовж тижня, в інші ж дні слід чистити зуби без її додавання. При частому (щоденному) використанні соди можна зубах тільки нашкодити. За твердженнями стоматологів, абразив дійсно відбілює зубну емаль, але це відбувається лише за рахунок того, що він здатний очистити тільки верхній шар емалі. Однак періодичне застосування такої процедури може приносити і шкоду.
2. Для того, щоб зубки відбілити рекомендується їх полоскати за допомогою солоної води. Саме за допомогою солі відбілюють свої зуби греки.
3. В відбілюванні прекрасно допомагає лимонна кислота. Важливо пам’ятати, що після полоскання зубів за допомогою лимонної кислоти не рекомендується протягом однієї години чистити зуби.
4. Прекрасно будуть «відчувати» себе і зуби людини, та й він сам, якщо після вживання їжі трохи пожувати гвоздику або прополоскати рот за допомогою відвару кори дуба або чебрецю.
Готуємо зубну пасту – рецепт 4.
Інгредієнти:
- основа – біла глина,
- джерельна вода, 1 ч. Л. меду,
- ЕМ шавлії,
- ромашки,
- прополіс на водній основі.
Як робити: змішати глину (приблизно 60 г) з водою і капнути 5-10 крапель прополісу, в чайну ложку меду додати по дві краплі ЕМ шавлії і ромашки, перемішати зубочисткою і додати в глину.
Все змішати до однорідної маси, покласти в баночку і поставити на полицю у ванній. Дві-три тижні точно простоїть, не зіпсується. На смак паста дуже м’яка з нейтрально-солодким присмаком, відбілює зуби і загоює ранки в роті.
Готуємо зубну пасту – рецепт 5.
Для тих, хто любить складності ще один рецепт: галенових (виготовлений на основі трав) порошок. Для його приготування вам знадобляться: порошок перстачу прямостоячого – 2 частини, аірний порошок – 2 частини і порошок березової кори – 1 частина. Всі необхідні інгредієнти можна знайти в трав’яний аптеці. Змішайте компоненти в зазначених пропорціях, розведіть трохи підігрітою водою до отримання густої кремоподібної консистенції і використовуйте приготовлену суміш в якості зубної пасти. Протягом години після чистки зубів такою пастою не можна їсти.
Готуємо зубну пасту – рецепт 6.
Для тих, хто розуміє хімію, підійде деревна зола. Вона містить гідроксид калію – сполука, що є абсорбентом і відмінним відбілюючим засобом. Зубну щітку треба занурити в деревну золу і чистити зуби. Можна деревну золу змішати із зубною пастою або порошком.
Готуємо зубну пасту – рецепт 7.
Запечіть баклажан (порізаний невеликими гуртками) в духовці або прожарьте на розігрітій сковороді до обвуглювання. Опустіть пальці в цей чорний порошок і проводите ними по зубах протягом 3 хвилин – чим довше, тим краще. Цей непривабливий на вигляд порошок не тільки відбілює зуби, але і прекрасно їх зміцнює. Бажано після цього протягом години нічого не брати в рот.
Не переживайте, що палець залишиться забрудненим – баклажанная «сажа» легко змивається звичайною водою. Природно, приготування цього засобу вимагає деякого часу, тому краще готувати його із запасом на кілька разів.
Не виходячи з дому можна приготувати більш прості та ефективні засоби по догляду за зубами.
Засіб перший: велика сіль, краще морська. У неї потрібно опустити чисту зубну щітку, якою потім чистити зуби.
Засіб друге: чебрець – в дрібно мелені сухі листя вмочати щітку і чистити їй зуби. Дезінфікуючі властивості.
Засіб третє: активоване вугілля – дрібно мелені таблетки.
Засіб четверте: від карієсу допоможе хвощ, зібраний у вологому місці. Його потрібно просушити і змолоти на борошно і чистити зуби сумішшю.
Засіб п’ятий: від почорнілих зубів курцям допоможе корінь ірису, який потрібно порізати на дрібні шматочки і висушити в духовці.
Засіб шостий: також від почорнілих зубів допоможе дрібно стовчений деревне вугілля.
Засіб сьомий: лимон – він здатний вибілити поверхню зубів, якщо протирати їх час від часу лимоном.
Паста Шівананди
Як приготувати пасту Шівананди?
Складу пасти включає в себе 3 інгредієнта:
– морську сіль,
– баклажановие шкірку
– оливкова олія.
Для приготування знадобиться кавомолка і кілька керамічних чашок.
Морську сіль можна придбати в аптеці, зверніть увагу, що до складу солі не повинні входити додаткові інгредієнти, наприклад, гліцерин або парфумерні віддушки.
Беремо звичайну кавомолку і перемелюємо морську сіль до стану пудри.
Через брак баклажанів можна використовувати в пасті Шівананди шкурки бананів. Їх необхідно запекти в духовці до углеподобного стану.
Після того як вони стануть твердими, необхідно поламати їх і перемолоти в кавомолці в труху. Так само як і морську сіль. В результаті у вас вийде дві чашки з інгредієнтами для пасти Шівананди.
Що б приготувати тижневий запас пасти необхідно взяти 2-3 столових ложки меленої морської солі і трохи бананової золи. Дане співвідношення вибирається за смаком і з часом ви знайдете якесь своє співвідношення, більш підходяще вам.
Далі необхідно ретельно перемішати сіль і попіл, а потім залити вийшов порошок оливковою олією. Масло краще використовувати нерафіновану.
Оливкова олія необхідно додати в об’ємі один до одного з морською сіллю таким чином, що б масло закривало готову пасту Шівананди невеликої пленочкой зверху.
Ретельно перемішуємо і паста готова!
Щоб не повторювати часто процедуру готування інгредієнтів пасти, можна приготувати великий обсяг порошку (морська сіль + попіл баклажанів), перемішавши все в необхідних пропорціях, і зберігати його в банці в темному сухому місці. Цей порошок може зберігатися досить довго. А пасту готувати щотижня, додаючи в порошок необхідну кількість оливкової олії. Саму пасту Шівананди рекомендується зберігати в керамічному посуді. Готувати обсяг пасти більш ніж на тиждень не бажано, так як масло окислюється і набуває характерний запах.
Чистимо зуби пастою Шівананди
Єдиним мінусом пасти Шівананди є збільшення часу, що відводиться на чистку зубів. Замість звичних 2-3 хвилин час чистки зубів збільшитися до 10-15 хвилин. Це пов’язано з тим, що в домашніх умовах неможливо подрібнити морську сіль до пилоподібних стану, тому в пасті присутні крупинки кристалів солі, які як абразивний матеріал дряпатимуть зубну емаль. Що б цього не відбувалося, пасту Шівананди необхідно повністю розчинити в слині. Для цього не велика кількість (м. Б. 1 чайна ложка) пасти кладеться під язик. За 10-15 хвилин сіль повністю розчиняється, а отриманим соляним розчином можна чистити зуби.
Як правило, чистять зуби пальцем. Спочатку розчин втирають в ясна, а потім в зовнішню поверхню, внутрішню поверхню і в кромки зубів. Про якість чистки каже характерний «скрип чистого скла», який стає чути в міру чистки, коли ви проводите пальцем по зубах. Після чищення зубів можна прополоскати рот водою.
Користуйтеся на здоров’я!
Фішки
– Паста виходить настільки солоній, що здається гіркою. До цього швидко звикаєш.
– На початковому етапі чистки, якщо у вас слабкі ясна і зуби чутливі до солі, то, можливо, ви будете відчувати неприємні відчуття – вони поступово пройдуть, як тільки емаль насититься сіллю.
– Якщо покласти пасту Шівананди під язик, що б розчинити її, і піти дивитися телевізор, то через півгодини можна отримати опік слизової мови і порожнини рота. Будьте розсудливі 10-15 хвилин для чистки цілком достатньо.
– Зубний камінь починає зникати орієнтовно через місяць після щоденного використання пасти вранці і ввечері.
– Як не дивно, паста пахне шоколадом. Бережіть її від друзів і родичів!
– Замість оливкової олії можна використовувати звичайне нерафіновану соняшникову олію.
– Після того як ви почистили зуби пальцем, можна акуратно спробувати почистити їх щіткою, але тільки дуже акуратно.
– Для зміцнення ясен можна полоскати порожнину рота відваром дубової кори.
Рецепт зубної пасти Шріли Прабгупади
Інгредієнти:
морська сіль (добре розмелена);
гірчичне масло;
(кожного інгредієнта рівну кількість).
Спосіб приготування:
Змішайте всі разом дуже добре!
Суміш морської солі і оливкового масла (позбавить від пародонтозу), наносити і розтирати за допомогою пальця, а прополісом користуватися при “запаленні зуба”
Рецепт відбілювання та лікування зубів по Неумивакіна.
Він допомагає практично при будь-яких захворюваннях ясен, і при цьому майже моментально відбілює зуби, розчиняє камінь, і заліковує маленькі ранки в роті. Допомагає від пародонтозу, запалення ясен, від чорноти біля коріння зубів, від зубного каменю і будь-якого хворобливого стану в роті, а також від поганого запаху з рота.
Потрібно зробити просту пасту: в 0,5 ч.л. питної соди додати 10-20 крапель перекису водню (аптечної) і кілька крапель лимона. Паста готова!
Як застосовувати:
Ваткою обмакиваем в пасту, і натираємо зуби і ясна зовні і зсередини цієї пастою. Лимон нейтралізує соду і надає свіжість, сода очищає зуби від нальоту, а перекис дезінфікує і відбілює.
Після такої чистки я зуби настільки чисті, що блищать, як перли, а легкий запах лимона додає радісний настрій.
Можна профілактично полоскати рот розчином перекису водню:
1-3 ч.л. перекису на 50 мл теплої води при всіх хворобливих станах в роті.
Це несмачно! Але дуже корисно… тоді ефект відбілювання зубів закріплюється, і вони залишаються білими, навіть якщо ви вже не чистите їх ваткою. Але для закріплення отбеливающего ефекту – робити це треба РЕГУЛЯРНО!
Ще, тим, хто вирішить чистити зуби пастою «по Неумивакіна», радимо запам’ятати – після чистки зубів 15 хвилин нічим не полоскати, нічого не їсти і не пити. Ваткою витираємо що залишилася на зубах соду, витираємо сухою ваткою мову, а потім все «збираємо» слиною і випльовує. Зовнішньо ж губи і навколо них змиваємо водою. Ось, мабуть, і все.