Давайте поговоримо відверто. Коли останній раз у вас був секс? А коли останній раз ви отримували від нього задоволення?
Сподіваємося, що обидві відповіді несуть в собі позитивну інформацію. Якщо так, то ви щаслива людина!
Якщо ні, то ця стаття для вас.
Представляємо вам основні причини відсутності сексуального бажання і методи боротьби з такою «недугою».
Зайва вага
Приблизно третина людей на планеті, які страждають від зайвих кілограмів, рідше отримує задоволення під час статевого акту, ніж їх більш стрункі однолітки. Справа в тому, що надмірна вага негативно впливає на роботу кровоносних судин, які знаходяться в інтимній зоні, знижуючи їх чутливість. Все ще шукаєте мотивацію для схуднення? Вона перед вами.
Жирна їжа
Цей пункт списку випливає з попереднього. Наслідки пізньої вечері відображаються не тільки на фігурі, але і на якості статевого акту. Спробуйте вилучити зі свого вечірнього раціону важкі жирні продукти. Замінивши їх овочами, фруктами та рибою, ви приємно здивуєтеся бадьорості і енергії свого організму.
Неохайність партнера
Погодьтеся, яким би рідним і коханим не був для вас ваш обранець, але відчуття його несвіжого дихання або вид брудного одягу може значно зіпсувати спільні плани про прекрасне вечорі. Запропонуйте своїй половинці прийняти разом душ – це не лише розігріє ваші почуття, але і освіжить тіла перед заняттям сексом.
Спиртні напої
Думаєте, що алкоголь розслабляє, веселить і додає іскорки у ваші відносини? Як раз навпаки: спиртне знижує чутливість нервових закінчень, які впливають на ерекцію, чутливість клітора і достаток вагінальної змащення. А те, що ви бачите в кіно – всього лише маркетинговий хід алкогольних корпорацій.
Стресові ситуації
Страхи, хвилювання і переживання зменшують кількість тестостерону в організмі. А адже саме цей гормон відповідає за сексуальне бажання. Крім того, при кожній стресовій ситуації в організмі людини виділяється адреналін, який тягне за собою сильну втому і єдине бажання виспатися. Тим, хто спостерігає за собою такий «грішок», радять негайно зайнятися любов’ю! У вас станеться викид ендорфінів і окситоцину – гормонів щастя, які допоможуть впоратися з усіма неприємностями і розладами.
Недолік сну
Звідки беруться вищеописані стреси? Головні причини їх появи – безсоння, недосипання. Вони провокують підвищену вироблення кортизолу – гормону тривоги, і організм стає більш сприйнятливим до життєвих негараздів і гірше реагує на турботу і ласку. Ви знаєте, що потрібно робити — відпочиньте, наберіться сил і вершите великі справи.
Низька самооцінка
Ревнуєте коханого, постійно порівнюєте себе з його колишніми, знаходите у себе масу недоліків? Проблема у вашій самооцінці. Копаючись в собі, ви не можете зосередитися на процесі, отримати від нього задоволення. Партнер, відчуваючи це, віддаляється. Кому від цього краще? Правильно, нікому. Для початку – полюбіть себе самі, тоді ви побачите, що оточуючі піде за вашому прикладом.
Проблеми у відносинах
Тут нічого дивного немає. Незадоволені своїм партнером у звичайних речах, ображаєте його, пиляйте… Хто ж після цього зможе отримати задоволення в ліжку? Якщо хочете зберегти свою пару і покращити секс, бігом до сімейного психолога! Тільки цур нічого від нього не приховувати!
Протизаплідні засоби
На жаль, паралельно зі своїм прямим призначенням (запобіганням вагітності), оральні контрацептиви несуть у собі ряд негативних властивостей. Вони можуть викликати у жінок сухість піхви, біль під час статевого акту, відсутність оргазму. Саме тому такі препарати потрібно купувати тільки після консультації з фахівцем, а приймати виключно перебуваючи під його наглядом.